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Inhalt: 90
Kapseln (reicht für 90 Tage)
Besonders Frauen -
aufgrund der Monatsblutung und einer nicht ausgewogenen Ernährung -
laufen Gefahr, einen Eisen- und Folsäuremangel zu entwickeln. Da eine
eisenarme Ernährung häufig auch arm an Vitamin B12 ist und dieses
Vitamin an vielen Eisen- und Folsäure-abhängigen Prozessen im Körper
beteiligt ist, eignet sich EASY IRON besonders gut, da alle drei
lebenswichtigen Stoffe in einer optimalen Kombination enthalten sind.
Die wichtigen
Inhaltsstoffe im Einzelnen:
Eisenbedarf und
Eisenmangel
Vor allem Frauen leiden häufig an Eisenmangel, der Grund dafür ist die
Menstruation. An jedem Tag verliert der weibliche Körper ca. 15 mg; bei
der Geburt eines Kindes ca. 1000 mg Eisen.
Eisen und Folsäure
– Unverzichtbar für Schwangere und Stillende Mütter
In Schwangerschaft und Stillzeit sollte der Körper optimal mit Eisen und
Folsäure versorgt sein. Eine ausgewogene Ernährung bildet dafür die
wichtigste Voraussetzung. Es hat sich jedoch in der Praxis gezeigt, dass
nur wenige Frauen ausreichend hohe Mengen an Eisen und Folsäure allein
mit der Nahrung aufnehmen.
Unsere Zellen sind aber
abhängig vom ständigen Sauerstoffnachschub durch eisenhaltige rote
Blutkörperchen. Das Knochenmark produziert pro Sekunde 20 Millionen
dieser roten Blutkörperchen, vorausgesetzt, Sie haben genügend Eisen. Zu
wenig Eisen bedeutet zu wenig Sauerstoff und Zellenergie und somit
fühlen Sie sich müde und körperlich und geistig nicht mehr
leistungsfähig.
Eisen – Das
Powermineral für Sportler
Auch beim Sport bemerken Sie niedrige Eisenspeicher schnell.
Denn bei einem Mangel fallen die Muskelleistung und die Ausdauer sofort
ab. Die Muskeln werden schneller übersäuert und Ihre Erholungszeit
verlängert sich. Ambitionierte und Leistungssportler sollten daher ihren
Eisenwert regelmäßig kontrollieren lassen und gegebenenfalls Eisen als
Nahrungsergänzung zu sich nehmen.
Nehmen Sie Eisen nicht
einfach auf Verdacht! Lassen Sie vorher vom Arzt Ihre Eisenwerte
bestimmen, denn Männer und ältere Menschen sind oft ausreichend versorgt
mit Eisen. Nur Ausdauersportler brauchen hier öfter noch etwas mehr
Eisen.
Die Aufnahme von Eisen im
Körper wird durch die gleichzeitige Einnahme von Vitamin C deutlich
verbessert. Daher enthält „Easy Iron“ auch Vitamin C!
Folsäure
Das wasserlösliche Vitamin B9 (Folsäure) steckt hauptsächlich in grünem
Blattgemüse und in geringen Mengen in einigen Obstsorten. Folsäure ist
extrem empfindlich. Schon 50% gehen bei einer Lagerzeit von nur 3 Tagen
verloren und 90% werden durch 2-minütiges Kochen zerstört. Folsäure
verträgt keine Hitze, keine Luft, kein Licht, keine Lagerung und keine
Säure. Sie gilt daher als die „Diva“ unter den Vitaminen. Als die Natur
die Folsäure (auch „Folat“ genannt) in der Evolution „entwickelte“,
hatte sie das Transportieren quer durch Europa, das Lagern unter grellen
Leuchtstoffröhren im Supermarkt, das Schälen, das „Zerkleinert-Herumstehen-Lassen“
sowie das Zerstören beim Kochen in Wasser, Warmhalten und starke
Säurebäder in Essig nicht mit eingeplant.
Für die tägliche Minimalzufuhr (400 Mikrogramm) müssen Sie etwa 1,5 Kg
Weizenvollkornbrot oder 300 Gramm Spinat verzehren (allerdings darf der
Spinat nicht älter als drei Tage sein und er muss erntefrisch und roh
gegessen werden!).
Folsäure Mangel hat drastische Folgen!
Hierzu gehören Fehlgeburten, Missbildungen bei Neugeborenen,
Herzinfarkte, Müdigkeit, Blutarmut, erhöhte Infektanfälligkeit und
Depressionen. 56.000 Herzinfarkte und 2.500 Fälle von angeborenen
Missbildungen gehen jährlich nach Schätzungen alleine in den USA auf das
Konto von Folsäure Mangel. Daher ist man in den USA schon 1998 dazu
übergegangen, gesetzlich vorzuschreiben, das Grundnahrungsmittel wie
Brot, mit Folsäure angereichert werden müssen.
Folsäure für mehr Freude am Leben
Bis auf die Leber enthält kein anderes Organ so viel Folat wie
das Gehirn. Es ist aktiv an der Produktion der Glücksbotenstoffe
beteiligt. Das heißt: Sinkt der Folsäurespiegel im Gehirn verspürt man
schnell ein Unlustgefühl. Kein Wunder also, dass ca. 25% aller
depressiven Menschen unter Folatmangel leiden. Dies gilt vor allem für
ältere Menschen („Altersdepression“).
Folsäure verringert das Herzinfarkt und Schlaganfall Risiko!
Folat, Vitamin B6 und B12 sind entscheidend am Auf- und Abbau
von Eiweiß beteiligt. Alle drei bauen ein sehr gefährliches
Zwischenprodukt im Eiweißstoffwechsel ab: das „Homocystein“. Hohe
Homocysteinwerte sind immer ein Zeichen für einen Mangel an Vitamin B6,
B12 und Folsäure. Hohe Homocystein-Blutwerte bedeuten eine Verkoppelung
des Herzinfarktrisikos sowie ein viermal höheres Risiko für
Schlaganfall! Experten schätzen, dass eine bessere Zufuhr von
Folsäuretabletten 15.000 unnötige Herzinfarkte pro Jahr alleine in
Deutschland verhindern könnte. Soll heißen: Lassen Sie Ihr Blut
regelmäßig untersuchen und achten Sie auf den „Homocystein-Wert“!
Vitamin B12
Vitamin B12 spielt eine bedeutende Rolle in der Blutbildung und beim
Abbau von sog. ungradzahligen Fettsäuren; außerdem ist es für die
Synthese der DNA wichtig.
Vitamin B12 findet sich
nur in tierischen Nahrungsmitteln, insbesondere in der Leber; der
tägliche Bedarf beträgt 2–3 Mikrogramm. Das Vitamin wird aus der Nahrung
im Darm mit Hilfe eines speziellen im Magen ausgeschütteten
Eiweißmoleküls aufgenommen, welches das Vitamin bindet und es so vor
einer Zerstörung schützt.
Ein Mangel von B12 kann zu
einer Anämie und/oder vielfältigen neurologischen Schäden führen.
Zusammensetzung (1 Kapsel enthält):
- 28 mg Eisen (als Ferrous Bisglycinate)
- 60 mg Vitamin C
- 400 mcg Folsäure
- 8 mcg Vitamin B-12 (als
Cyanocobalamin)
- Inaktive Hilfsstoffe:
Maltodextrin, Gelatine, pflanzliches Magnesium Stearat, Silica,
Dicalcium Phosphate, Mannitol.
Dieses Produkt
ist FREI von: Hefe, Weizen, Milch oder Milchbestandteilen,
Laktose, Zucker, Konservierungsstoffen, künstlichen Farbstoffen,
künstlichen Geschmacksstoffen, Sodium.
Einnahmeempfehlung:
Als Nahrungsergänzung
nehmen Sie 1 Kapsel täglich am besten während einer Mahlzeit mit einem
Glas Wasser. Bei Unsicherheiten bezüglich der Einnahme halten Sie bitte
Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Hinweis:
Für alle hier gemachten Angaben ist ausschließlich der Hersteller
des o.g. Produktes verantwortlich. Alle Angaben ohne Gewähr.
Änderungen vorbehalten. Bitte beachten Sie die Hinweise auf der
Packung. Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsprodukt. Es ist
nicht gedacht, um Krankheiten zu heilen oder zu diagnostizieren. Bei
vorliegenden Erkrankungen aller Art, Schwangerschaft oder Stillzeit,
oder wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme
Ihren Arzt konsultieren. Von Kindern fernhalten. Kühl und trocken
lagern.
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