Hier finden Sie für Vegetarier und für Veganer geeignete Produkte. Die Kennzeichnung ob ein Produkt vegan oder vegetarisch ist, finden Sie in Form eines Buttons in der jeweiligen Detailansicht des jeweiligen Nahrungsergänzungsmittels. Diese sind unter anderem Superfoods wie Moringa, Acai, Maca, Chlorella oder auch Curcuma und viele andere Nahrungsergänzungen speziell für Vegetarier & Veganer.

GLUCOMANNAN 3000 weight loss

GLUCOMANNAN 3000 weight loss

ab 10,49 €
(16,65 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Einzigartige Formel mit Glucomannan und Chrom
  • Hochdosiert aus dem Extrakt (kein billiges Pulver!) der Konjakwurzel
  • Unterstützt den Gewichtsverlust im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung*
  • Normalisiert den Blutzucke...
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BlueBoost Complex

BLUE BOOST Complex

ab 23,99 €
(113,43 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Die neue Kapsel für den Mann
  • Mit der Markenrohstoff-Formel EnoSTIM® (mit Safran und OPC) + Maca, Zink, Ginseng, L-Arginin, Selen und Vitamin B6
  • Für Potenz, Libido und ...
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20%
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im Shop
SHIITAKE 1100 + Vitamin B6

SHIITAKE 1100 + Vitamin B6

Special Price 15,99 €12,79 €

(35,53 € / 100 g) inkl. Mwst. zzgl. Versand

Sie sparen 3,20 €

Inkl. 9% MwSt.
  • Hoch dosierte Kapseln mit Shiitake-Pulver und Vitamin B6
  • Zur Unterstützung des Immunsystems und der psychischen Funktion*
  • Für das Nervensystem sowie zur Verringerung von Müdigkeit* 
  • Seit J...
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Thermoflasche

Bio
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GRAPEFRUIT-KERN-EXTRAKT 1200 BIO - 100ml

GRAPEFRUIT-KERN-EXTRAKT + Vitamin C 1200 BIO - 100ml

Special Price 19,99 €15,99 €

(159,90 € / 1 l) inkl. Mwst. zzgl. Versand

Sie sparen 4,00 €

Inkl. 9% MwSt.
  • 100% natürlicher Grapefruit-Kern-Extrakt mit Vitamin C
  • unterstützt Immunsystem und Abwehrkräfte*
  • hilft dem Zellschutz*
  • 1.200 mg pure Bio-Flavonoide (pro 100ml)
  • dank hoher Bioverfügbarkeit besonders gut verwertbar im Körper
  • geprüfte u...
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Bio
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GRAPEFRUIT-KERN-EXTRAKT 1200 BIO - 50ml

GRAPEFRUIT-KERN-EXTRAKT + Vitamin C 1200 BIO - 50ml

Special Price 15,99 €12,79 €

(25,58 € / 100 ml) inkl. Mwst. zzgl. Versand

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Bio
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GRAPEFRUIT-KERN-EXTRAKT 1200 BIO - 250ml

GRAPEFRUIT-KERN-EXTRAKT + Vitamin C 1200 BIO - 250ml

Special Price 39,99 €31,99 €

(127,96 € / 1 l) inkl. Mwst. zzgl. Versand

Sie sparen 8,00 €

Inkl. 9% MwSt.
  • 100% natürlicher Grapefruit-Kern-Extrakt mit Vitamin C
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  • 1.200 mg pure Bio-Flavonoide (pro 100ml)
  • dank hoher Bioverfügbarkeit besonders gut verwertbar im Körper
  • geprüfte u...
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Bio
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BIO BIOTIN

BIO BIOTIN

Special Price 17,99 €14,39 €

(42,32 € / 100 g) inkl. Mwst. zzgl. Versand

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Inkl. 9% MwSt.
  • 100% natürliches Biotin aus Basilikumblattpulver
  • für normale Haare, Haut und Schleimhäute*
  • zur Unterstützung des Energiestoffwechsels*
  • trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei*
  • geprüfte und zertifizierte Bio-Qualität (EU-Siegel)
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Bio
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BIO VITAMIN B12

BIO VITAMIN B12

Special Price 17,99 €14,39 €

(42,32 € / 100 g) inkl. Mwst. zzgl. Versand

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Inkl. 9% MwSt.
  • 100% natürliches Vitamin B12 aus Bio-Shiitake-Pilzen
  • gegen Müdigkeit und Erschöpfung*
  • für einen funktionierenden Energiestoffwechsel*
  • zur Unterstützung des Immun- und Nervensystems*
  • geprüfte und zertifizierte Bio-Qualität (EU-Siegel)
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VITAMIN K2 - 200mcg

VITAMIN K2 200 µg

Special Price 13,99 €11,19 €

(39,96 € / 100 g) inkl. Mwst. zzgl. Versand

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Inkl. 9% MwSt.
  • Reines natürliches Vitamin K2 (Menaquinon MK7)
  • MK7 ist die bioaktive Form von Vitamin K2
  • Zur Erhaltung der Knochen* 
  • Trägt zudem zu einer normalen Blutgerinnung bei*
  • Speziell für die Gener...
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SCHWANGERSCHAFT

SCHWANGERSCHAFT

ab 22,99 €
(58,95 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Speziell entwickelter Komplex aus Omega 3, Vitaminen und Spurenelementen 
  • Kapseln mit Omega-3-Extrakt (DHA), Vitamin B2, Eisen, Jod, Folsäure und Vitamin D3
  • Für das Wachstum des mütterlichen Gewebes...
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ENTWÄSSERUNG

ENTWÄSSERUNG

ab 22,99 €
(52,85 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Speziell entwickelter Komplex aus Mineralstoffen, Spurenelementen, Pflanzenextrakten 
  • Kapseln mit Magnesium, Jod und Extrakten aus Große Brennnessel, Buchublatt, Wacholderbeeren, Spargelwurzel und Queckenwurzel...
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KNOCHENWOHL

KNOCHENWOHL

ab 22,99 €
(33,22 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Speziell entwickelter Komplex aus Vitaminen und Mineralstoffen 
  • Kapseln mit Calcium, Vitamin K und Vitamin D3
  • Gegen den Knochenabbau und Knochenbrüchigkeit*
  • Für den ...
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Bio
20%
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BIO VITAMIN K

BIO VITAMIN K

Special Price 17,99 €14,39 €

(42,32 € / 100 g) inkl. Mwst. zzgl. Versand

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Inkl. 9% MwSt.
  • 100% natürliches Vitamin K aus Bio-Grünteepulver
  • für den Erhalt der Knochen*
  • unterstützt die normale Blutgerinnung*
  • kann die Knochendichte steigern**
  • kann das Risiko von Knochenbrüchen senken**
  • geprüfte und zertifizierte Bio-Qualität (EU-Siegel)
  • ...
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Bio
20%
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BIO GELENK VITAL

BIO GELENK VITAL

Special Price 19,99 €15,99 €

(44,42 € / 100 g) inkl. Mwst. zzgl. Versand

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Inkl. 9% MwSt.
  • 100% natürliche Bio-Rohstoffe: Teufelskrallenextrakt, Hagebuttenpulver und Vitamin C aus Acerola
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  • geprüfte und zertifizierte Bio-Qualität (EU-Siegel)
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PMS

PMS

ab 22,99 €
(49,76 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Speziell entwickelter Komplex aus Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen 
  • Kapseln mit Vitamin C, Vitamin B6, Zink und Extrakten aus Mönchspfeffer, Gänsefingerkraut, Frauenmantel, Zitronenmelisse, Griffonia,...
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IN FORM

IN FORM

ab 22,99 €
(51,09 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Speziell entwickelter Komplex aus Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen
  • Kapseln mit Zink, Kupfer, Chrom, Vitamin B12 und B6 und D3 sowie Maca- und Salbei-Extrakt
  • ...
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Bio
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BIO CHLORELLA

BIO CHLORELLA

Special Price 19,99 €15,99 €

(13,33 € / 100 g) inkl. Mwst. zzgl. Versand

Sie sparen 4,00 €

Inkl. 9% MwSt.
  • Hoch dosierte Tabletten mit Chlorella-Mikroalgenpulver
  • Mit natürlichem Vitamin B12 und Eisen
  • Gegen Müdigkeit und Erschöpfung*
  • Für Nerven und Psyche*
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HAUTWOHL

HAUTWOHL

ab 22,99 €
(65,50 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Speziell entwickelter Komplex mit Hyaluronsäure, Vitaminen und Spurenelementen
  • Kapseln mit Hyaluronsäure, Vitamin C und Zink
  • Für den Erhalt der gesunden Haut* 
  • Zur Kollagenbildung für eine...
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Vegan macht's

VEGAN MACHT'S - Veganes Proteinpulver

ab 17,99 €
(29,98 € / 1 kg)
Inkl. 9% MwSt.
  • Rein pflanzlich veganer Protein-Komplex
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HELLWACH Complex

HellWACH Complex Energizer

ab 18,99 €
(40,40 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Natürliche “Wachmach-Kapseln”
  • Für Menschen, die morgens schnell hellwach werden wollen
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Produkt
Cranberry + D-Mannose

CRANBERRY + D-MANNOSE

ab 20,99 €
(34,98 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Einzigartige, patentierte Formel mit PACRAN®-Cranberry-Pulver
  • Enthält weitere natürliche Inhaltsstoffe wie D-Mannose, Kürbissamen, Löwenzahnwurzel-Extrakt etc.
  • Bekannt für Harnwege und Blase
  • Wissenschaftliche Studien...
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Hair Vital forte

HAIR VITAL forte - Haarvitamine

ab 17,99 €
(34,86 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Einzigartiger Nährstoff-Komplex mit Biotin, Hirse, Kupfer, Selen und Zink + Vitamine
  • Zur Aufrechterhaltung normaler Haare und Haut/Kopfhaut sowie zur Unterstützung der normalen Haarpigmentierung*
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Gehirn Aktiv Complex mit GABA

GEHIRN AKTIV Complex

ab 19,99 €
(60,58 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • 100% natürlicher Komplex mit dem Neurotransmitter GABA plus patentiertem Bluenesse® Zitronenmelisse-Extrakt, Grüner-Tee-Extrakt, Rhodiola-Rosea-Extrakt, Guarana-Frucht-Extrakt und B-Vitamine
  • Zur Unterstützung der kognitiven und geistigen Leistungsfähigkei...
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SAM-e forte

SAM-e forte mit ADOMIX & Kräutern

ab 23,99 €
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Inkl. 9% MwSt.
  • Mit SAM-e als patentierten Markenrohstoff ADOMIX®
  • Plus Extrakte aus Rhodiola Rosea, Melisse und Hopfen + B-Vitamine + Betain
  • Zur Unterstützung von ...
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Produkt
RED CHILI BURNER mit Capsimax

RED CHILI BURNER mit Capsimax

ab 20,99 €
(61,74 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Patentiertes Capsimax® zur Gewichtsabnahme*
  • Enthält zusätzliche Vitalstoffe: Grüner-Kaffee-Extrakt, Grüner-Tee-Extrakt, schwarzen Pfeffer, Bitterorangenextrakt (Citrus aurantium), Bittermelonenextrakt, Chrom, Cholin und Guarana
  • W...
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STRESS BALANCE Complex

STRESS BALANCE Complex

ab 16,99 €
(33,31 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Einzigartiger Komplex mit 23 natürlichen Nährstoffen
  • Enthält Rhodiola Rosea, Ginkgo Biloba, Ingwer, Maca, Ginseng, Beta-Glucan u.v.m.
  • Zur Unterstützung des Nervensystems, der psychischen Funktion, der körpe...
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Produkt
Cholestro forte

CHOLESTRO forte mit BERGAVIT

ab 20,99 €
(37,82 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • 100% natürlicher Komplex voller hochwertiger Vitalstoffe
  • Enthält den Markenrohstoff BERGAVIT® (Extrakt der Zitrusfrucht “Bergamotte”)
  • Mit Cholin, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Zink und Selen
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HERZ VITAL - Schwarzer Knoblauch

HERZ VITAL - Schwarzer Knoblauch

ab 19,99 €
(66,63 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Einzigartige Knoblauch-Kapseln mit schwarzem, fermentierten Knoblauch
  • Inkl. Eisen, Vitamin B1, Vitamin B12, Folsäure und Vitamin K1
  • Zur Unterstützung der Herzgesundheit, der Gefäßgesundheit...
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Weihrauch forte

WEIHRAUCH FORTE mit WokVel

ab 19,99 €
(111,06 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Mit patentiertem WokVel® Boswellia serrata
  • Weihrauch-Spezialextrakt des indischen Weihrauchbaums
  • 100% pflanzlichen Ursprungs – mit Rückverfolgbarkeit des Rohmaterials
  • Einzigartig und gezielt ergänzt durch ...
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Moringa forte mit Aloe Vera

MORINGA forte mit Aloe Vera

ab 14,99 €
(29,98 € / 1 l)
Inkl. 21% MwSt.
  • Hochdosiert – 6000 mg Moringa pro 2 Esslöffel (Tagesverzehrmenge)
  • Mit Aloe-Vera-Saft plus Vitamin C, Kalzium und Selen
  • Besonders reich an Nährstoffen
  • Schonende Herstellung,...
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Produkt
SCHLAFDURCH Complex

SchlafDURCH Complex

ab 18,99 €
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  • Natürliche Durchschlafhilfe-Kapseln
  • Für Menschen, die Probleme mit dem Durchschlafen haben
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  • OHNE Chemie, OHNE Nebenwirkungen, OHNE Gewöhnungseffekt
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SCHLAFEIN Complex

SchlafEIN Complex - Natürliches Schlafmittel

ab 18,99 €
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  • Natürliche Einschlafhilfe-Kapseln
  • Für Menschen, die Schwierigkeiten haben, einzuschlafen
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Kalzium Marine 1500

KALZIUM Marine 1500 + Vitamin D3

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Welche Nahrungsergänzungsmittel Veganer nehmen sollten?

Ganz klar: Vitamin B12. Denn der wohl häufigste Mangel tritt beim Vitamin B12 auf.1 Weil dies vor allem in Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vorkommt. Wenn sie sich vegan ernähren, können vegane B12 Nahrungsergänzungsmittel helfen, gesundheitliche Defizite auszugleichen. Wir empfehlen das vegane Premium-Produkt BIO VITAMIN B12. Ideal, wenn Nahrungsergänzungsmittel für veganer bio sein sollen! Eine Tablette täglich deckt 300% des empfohlenen Tagesbedarfs ab.

Tagesbedarf an Vitamin B12

Laut Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE)2 sollten folgende Mengen Vitamin B12 je Altersgruppe aufgenommen werden:

  • Kleinkinder: 0,5–1,4 µg
  • Kinder von 1–3 Jahren: 1,5 µg
  • Kinder von 4–6 Jahren: 2 µg
  • Kinder von 7–9 Jahren: 2,5 µg
  • Kinder von 10–12 Jahren: 3,5 µg
  • Frauen und Männer über 12 Jahren: 4 µg
  • während der Schwangerschaft: 4,5 µg
  • während der Stillzeit: 5,5 µg

Welche Vitamine, Mineralstoffe etc. sind sinnvoll?

Wie wichtig bestimmte Vitamine sind, macht das Beispiel Vitamin B12 deutlich. Hier ist eine Nahrungsergänzung bei veganer Ernährung sinnvoll. Veganes Vitamin B12 unterstützt wichtige Funktionen des menschlichen Körpers:

  • Immunsystem
  • Energiestoffwechsel
  • Nervensystem
  • Psychischen Funktion
  • Blutkörperchenbildung

Außerdem trägt Vitamin B12 zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Vitamin D und dessen Funktion

Ebenso wichtig ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D. In erster Linie enthalten Fisch und Milchprodukte Vitamin D. Wer zu wenig Vitamin D zu sich nimmt, riskiert unter Umständen seine Gesundheit – genauer gesagt:

  • Knochen
  • Muskeln
  • Zähne

Denn Vitamin D ist essentiell für die Calciumaufnahme. Ein mit Vitamin D unterversorgter Körper setzt Calcium aus den Knochen frei. Der daraus entstehende Calciummangel führt zu Störungen des Nervensystems und einer Entkalkung des Skeletts. Besonders bei älteren Menschen kann dies zu Osteoporose führen.

Übrigens: Vitamin D Mangel entsteht, vor allem in den sonnenarmen Wintermonaten, auch in der Allgemeinbevölkerung. Nahrungsergänzungsmittel können deshalb auch für Nicht-Veganer hilfreich sein.

Als ideale Nahrungsergänzungsmittel für Veganer hat sich KALZIUM Marine 1500 + Vitamin D3 gezeigt. Hier unterstützt Kalzium zusätzlich die Gesundheit der Knochen, Muskeln und Zähne.

Weitere wichtige Nährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe in der Nahrungsergänzung für Veganer

Wer keine tierischen Produkte isst, nimmt oft weniger Protein (Eiweiß) zu sich als Nicht-Veganer. Dies kann zu einem Proteinmangel³ führen. Doch auch hier gibt es spezielle Nahrungsergänzungsmittel, z.B. Produkte mit Sojaprotein, Hanfmehl oder Erbsenprotein. SOJA-EIWEISS plus ist dank des Soja-Protein-Isolats eines der hochwertigsten Eiweißpulver. VEGAN MACHT'S überzeugt mit seinen sechs verschieden Arten an pflanzlichen Proteinen! So müssen sich auch sportlich lebende Veganer keine Sorgen um ihren Proteinbedarf machen.

Neben bestimmten Vitaminen sind auch Spurenelemnte wie Eisen wichtig. Eisen kommt meist in Fleisch vor, besonders in der Entenleber. Die veganen Alternativen sind EISEN & VITAMIN C Kapseln Kapseln – oder als praktische Granulat-Sticks EISEN + ACEROLA direkt .

Und da Veganer auch keinen Fisch essen, müssen sie sich auch bedarfsgerecht mit veganen Omega-3-Fettsäuren versorgen. ALGENÖL Omega 3 VEGAN sind Kapseln mit dem Öl aus marinen Mikroalgen + Vitamin E, natürlich vegan.

Quellen:

  1. Deutsche Gesellschaft für Ernährung; Vitamin-B12-Zufuhr
  2. https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-b12
  3. Robert-Koch-Institut: Was essen wir heute?