Grossesse et désir d'enfant

400 μg d'acide folique dans 1 comprimé par jour

Checkliste abgehakt? Weil Babyglück gemeinsame Sache ist … Ihr wünscht euch nichts mehr, als dass der nächste Schwangerschaftstest endlich zwei Striche anzeigt?  Vermutlich beachtet ihr schon einige wichtige Faktoren, die sich negativ auf einen Schwangerschaftseintritt auswirken können. Eine kurze Checkliste kann aber nicht schaden, um noch einmal auf Nummer Sicher zu gehen: ✔️ Liegt euer beider Stresslevel in einem vertretbaren Bereich?✔️ Verzichtet ihr auf Nikotin und Alkohol?✔️ Meidest du als Mann Wärmequellen wie enge Hosen mit eingeschränkter Luftzirkulation, Sitzheizungen (z.B. im Auto), Saunagänge und heiße Bäder? Letzteres ist tatsächlich kein Mythos, sondern wirklich sinnvoll für gesunde Spermien. Dass sich diese nämlich im Hodensack entwickeln, hat den Grund, dass die Temperatur dort mit 33-35 °C noch einmal niedriger ist als im Körperinneren direkt. Kommen wir aber nun dazu, wie dich die Inhaltsstoffe in FERTIL SERM Aktiv zusätzlich unterstützen … Kinderwunsch Kapseln – wichtige Mikronährstoffe für den Mann  Wenn der Wunsch nach einem Kind da ist, ist es ratsam, dass nicht nur die Partnerin, sondern ebenso der Mann auf seine Ernährung und eine ausreichende Zufuhr bestimmter Vitalstoffe achtet. Jede unserer Fertilität Kapseln, von der du täglich nur eine einnehmen brauchst, enthält 15 sinnvoll kombinierte Inhaltsstoffe zur ganzheitlichen Unterstützung hinsichtlich Spermienbildung, Fruchtbarkeit, Testosteronspiegel, Energiestoffwechsel und Nervensystem: die Mineralstoffe bzw. Spurenelemente Zink, Selen und Kupfer B-Vitamine sowie Vitamin A, C, D und E das Coenzym Q10 die Aminosäure L-Carnitin Lycopin, ein Antioxidans aus Tomatenfrucht-Extrakt Die Anzahl, Aktivität und Qualität der Spermien ist entscheidend Wusstest du, dass im Ejakulat etwa 15 Millionen Spermien "schwimmen"?Da ist es eigentlich kaum zu glauben, dass es unter Umständen eine so lange Zeit dauern kann, bis ein einzelnes Spermium tatsächlich sein Ziel – die Eizelle – erreicht. Es kommt aber eben nicht nur auf die Anzahl an, sondern gleichzeitig darauf, wie gut und schnell sich die Spermien bewegen (Motilität) und ob ihre Beschaffenheit bzw. Form der Norm entspricht (Morphologie). Mit dem ersten Samenerguss sind Männer zeugungsfähig und können in der Regel auch im hohen Alter noch Kinder zeugen. Dennoch nehmen die Menge und insbesondere die Qualität der Spermien bereits ab etwa dem 35. Lebensjahr ab. Das ist ganz normal und kann zusätzlich durch den sinkenden Testosteronspiegel begünstigt werden. Hier kommen dir gleich 5 Inhaltsstoffe aus FERTIL SPERM Aktiv zur Hilfe: 1. Selen zur Unterstützung einer normalen Spermabildung.* 2. Zink, das zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion (Fortpflanzung) sowie zur Testosteronproduktion und DNA-Synthese beiträgt.* 3. Vitamin B6 zur Regulierung der normalen Hormontätigkeit.* 4. Vitamin A wegen seiner Funktion bei der Zellspezialisierung (Zelldifferenzierung).* Vitamin A wird im Körper zu Retinsäure umgewandelt, die eine zentrale Rolle bei der Spermatogenese spielt, also der Umwandlung von Spermienvorläufern in funktionstüchtige Spermien. 5. Vitamin D. Da mehrere Zelltypen im Hoden Vitamin-D-Rezeptoren besitzen, beschäftigen sich Studien schon länger mit dem Zusammenhang von Vitamin D und dem männlichen Reproduktionssystem. Eine dänische Studie zeigte beispielsweise, dass Männer mit einem adäquaten Vitamin-D-Spiegel (über 75 nmol/l) eine höhere Spermienbeweglichkeit und ein besseres Spermiogramm-Ergebnis aufwiesen.1 5. L-Carnitin, eine körpereigene Aminosäure-Verbindung, von der sich hohe Konzentrationen im Nebenhoden befinden, wo die Spermien reifen und Energie für ihre Motilität benötigen. Unterschätze nicht die Auswirkungen von Stress und oxidativem Stress  Wir alle kennen die negativen Auswirkungen von Stress auf unseren Körper. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat chronischen Stress sogar zur größten Gesundheitsgefahr dieses Jahrhunderts erklärt.Die in unseren Kapseln enthaltenen B-Vitamine können dir dabei helfen, Nervenstärke an den Tag zu legen.* Oxidativer Stress ist etwas anderes. Er entsteht durch ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und antioxidativen Abwehrmechanismen. Und Spermien sind besonders anfällig für oxidativen Stress. Er kann DNA-Fragmentierungen verursachen. Das bedeutet, dass in den DNA-Strängen von Spermien Brüche auftreten, was unter anderem die Chance einer natürlichen Empfängnis verringert. Du siehst, eine antioxidantienreiche Ernährung kann auch für deine kleinen Freunde nützlich sein! Durch die industrielle Verarbeitung unserer Lebensmittel sowie lange Lieferwege und Lagerzeiten ist es allerdings gar nicht so einfach, sich gut mit Antioxidantien zu versorgen. In unseren Kinderwunsch Kapseln steckt daher gleich die 6-fache Antioxidantien-Power – dank Zink, Selen, Vitamin E, Vitamin C, Coenzym Q10 sowie natürlichem Lycopin aus Tomatenfrucht-Extrakt.  Studien beschäftigen sich mit Lycopin insbesondere zum Schutz vor oxidativen DNA-Schäden in Spermien sowie dem Einfluss von Q10 auf die Spermienbeweglichkeit und DNA-Integrität. FERTIL SPERM Aktiv Fertilität Kapseln bestellen Bestelle unsere zertifizierten Premium-Kapseln im 2-Monatsvorrat gleich hier ohne Rezept. Wir garantieren dir die beste Qualität wie aus der Apotheke und verzichten zudem auf jegliche künstliche Zusatzstoffe und unerwünschte Trennmittel wie Magnesiumstearat (Magnesiumsalze) oder Talkum. Das Pendant für SIE gibt’s übrigens auch bei uns:INOSITOL MYO, der Nährstoffkomplex für die Frau bei Kinderwunsch – zur Unterstützung der Hormonbalance, eines regelmäßigen Zyklus und der Eizellreifung. … und noch etwas Schönes zum Abschluss Dass Spermien es tatsächlich nicht so gerne warm mögen, haben wir vorhin schon geklärt.Was hingegen wirklich nur ein Mythos ist, verraten wir dir jetzt: Falsch ist nämlich die Annahme, dass es hilft, sich zwischendurch zu enthalten, um die Spermien für die fruchtbaren Tage der Partnerin "anzusammeln und aufzusparen". Das Gegenteil ist der Fall: Bleiben die Samenzellen über einen längeren Zeitraum im Hodensack, kann das sogar einen negativen Effekt auf ihre Beweglichkeit haben.  Sicher ist es sinnvoll, die fruchtbaren Tage im Blick zu haben, aber macht euch nicht zu viele (stressige) Gedanken – Ansammeln und Aufsparen ist jedenfalls eindeutig nicht erforderlich! Quelle:1https://academic.oup.com/humrep/article-abstract/26/6/1307/2913983 *Aussagen zu den Inhaltsstoffen laut Health-Claims-Verordnung im Infobereich Wirkung.

Lorsque le bonheur d'avoir un bébé se fait attendre ... ... il peut y avoir de nombreuses raisons. Il est possible de suivre soi-même quelques règles de base importantes pour se préparer : L'alimentation est-elle saine et équilibrée ? L'alcool et la nicotine ont-ils été supprimés ? Le niveau de stress se situe-t-il dans une fourchette acceptable ? Les réserves d'acide folique sont-elles remplies ? Est-ce que tu surveilles l'ovulation et les jours fertiles ? Mais que se passe-t-il si cette dernière - l'ovulation - ne se produit que sporadiquement ? Une mauvaise maturation des ovules peut rendre le début de la grossesse très difficile. Un tel dysfonctionnement des ovaires est également présent dans ce que l'on appelle le syndrome PCO, le syndrome des ovaires polykystiques. L'apparition simultanée des kystes ovariens qui donnent leur nom au syndrome est possible, mais ne fait pas nécessairement partie du symptôme. Examinons cela de plus près ... Déséquilibre hormonal et ses conséquences Tout d'abord, nous tenons à préciser ceci : Un cycle irrégulier n'est pas rare. Rares sont les femmes qui ont leurs règles à intervalles absolument réguliers. Parmi les causes possibles d'un saignement menstruel irrégulier, on compte, outre des influences extérieures comme le stress, un déséquilibre du système hormonal féminin - c'est-à-dire une production accrue d'hormones masculines (androgènes). Cela peut non seulement compliquer une grossesse souhaitée, mais aussi nuire au bien-être général. Un taux élevé d'androgènes est notamment présent dans le syndrome PCO. Avec une prévalence de 5 à 10 %, il s'agit du trouble hormonal le plus fréquent chez les femmes en âge de procréer. Le SOPK peut se manifester par les symptômes suivants : une augmentation de la pilosité sur le corps (bras, jambes, visage) perte de cheveux "typiquement masculine" (par ex. calvitie) prise de poids inexpliquée irritations de la peau comme l'acné fatigue persistante Les femmes qui présentent de tels symptômes se voient souvent prescrire une pilule contraceptive pour atténuer les symptômes, afin que le corps produise moins d'hormones masculines. Ce n'est pas très pratique de prendre un contraceptif alors que l'on souhaite tomber enceinte... Comme mesure alternative, des compléments alimentaires spéciaux pour femmes comme INOSITOL MYO de Vitactiv peuvent aider à retrouver un équilibre sain. Voici ses ingrédients naturels : Myo-inositol - la substance à partir de laquelle les cellules se forment Les inositols sont les précurseurs des messagers secondaires de l'insuline. Ils sont considérés comme une substance semblable à une vitamine (également connue sous le nom de "vitamine B8"), qui peut être produite par le corps lui-même à partir du glucose. Dans l'alimentation, l'inositol est présent par exemple dans certaines sortes de noix, les haricots verts, les choux de Bruxelles et les agrumes comme le pamplemousse - mais uniquement en association avec des phytates. Les phytates sont à leur tour les sels de l'acide phytique et peuvent, en cas de consommation excessive, inhiber l'absorption de minéraux essentiels tels que le calcium, le fer et le zinc. Avec les gélules d'inositol de Vitactiv, tu consommes 2000 mg de myo-inositol par jour sans influencer négativement l'absorption des minéraux. Les inositols sont présents dans pratiquement tous les tissus cellulaires du corps. Ils participent ainsi à de nombreuses fonctions - en premier lieu dans le domaine du métabolisme des graisses et de l'équilibre hormonal. On distingue 9 composés d'inositol - le plus important en termes de fertilité est le myo-inositol (en abrégé : MI). **Des études montrent des résultats prometteurs Chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), le début de la grossesse est souvent difficile en raison d'un trouble de la maturation des ovules, car les ovulations ne sont pas régulières. Selon des études, ces femmes bénéficient d'une amélioration de leur profil métabolique lorsqu'elles prennent de l'inositol.1 En 2011, une étude avait déjà montré qu'une supplémentation en inositol pouvait augmenter les chances de réussite d'une grossesse chez les femmes atteintes de SOPK.2 Souvent, le syndrome SOPK s'accompagne d'un surpoids dû à une résistance périphérique à l'insuline. Là encore, l'inositol peut aider - à prévenir le diabète gestationnel chez les femmes enceintes en surpoids (avec ou sans SOPK) ainsi que chez les femmes, qui présentent une prédisposition génétique au diabète de type 2.3 L'acide folique - la "vitamine de la grossesse" n° 1 Dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée, les femmes qui envisagent une grossesse devraient tout particulièrement surveiller leur taux d'acide folique. Le folate, également connu sous le nom de vitamine B9, joue un rôle important dans la division et la formation des cellules*. Il est recommandé de commencer une supplémentation alimentaire en acide folique au moins 4 semaines avant la conception et de la poursuivre jusqu'à la fin du premier trimestre de la grossesse. En effet, l'acide folique est également essentiel à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse. et donc d'une grande importance pour le développement du fœtus.* Le zinc - pour la fertilité, la division cellulaire et la protection des cellules L'oligo-élément zinc participe à de nombreux processus dans le corps - par exemple en ce qui concerne la fertilité et la reproduction (procréation) ainsi que la croissance des cellules et leur spécialisation.* La grossesse est justement souvent considérée comme une phase où les besoins en zinc sont accrus, car un grand nombre de cellules se développent pendant cette période. Le placenta, par exemple, doit se former pour alimenter l'embryon - et plus tard le fœtus - en nutriments et en oxygène. Avant même que la division cellulaire ne se produise, la synthèse de l'ADN a lieu dans les cellules. Ici aussi, le zinc contribue à un déroulement sain - ainsi qu'à la protection des cellules contre les influences extérieures (stress oxydatif)*. La vitamine B6 - pour l'équilibre hormonal et la formation du sang L'une des conditions de base pour une grossesse est un équilibre hormonal. Par conséquent, ce sont souvent les femmes souffrant d'un déséquilibre hormonal qui ne parviennent malheureusement pas à avoir d'enfant. Les premiers signes sont par exemple les troubles du cycle menstruel. Il s'agit de saignements trop abondants, trop faibles, irréguliers et/ou de spotting. Une vitamine qui peut aider est la vitamine B6, car elle contribue de manière déterminante à la régulation de l'activité hormonale*. La vitamine B6 est également très importante pour une autre raison : la formation du sang pendant la grossesse. Pendant cette phase, la quantité de sang augmente - la partie liquide du sang (plasma sanguin) est plus importante que la quantité de globules rouges (érythrocytes). Par conséquent, le sang se dilue et le taux d'hémoglobine dans le sang diminue. L'hémoglobine est le complexe de protéines contenant du fer qui constitue le pigment sanguin des globules rouges. Si le corps produit de moins en moins d'hémoglobine, le taux d'hémoglobine diminue en conséquence, tout comme le taux de fer. Cette carence en fer s'appelle l'anémie, également appelée "anémie" dans le langage courant. La vitamine B6 contribue à la formation normale des globules rouges*. Naturellement bon : acheter MYO INOSITOL - la meilleure qualité de la Feelgood Shop Tu souhaites que ton plus grand désir, une grossesse, se réalise enfin ? Alors soutiens ton corps avec la formule quadruple de nutriments. Et ce, de manière tout à fait naturelle - grâce à la combinaison réussie de myo-inositol, d'acide folique, de zinc et de vitamine B6 dans INOSITOL MYO. *Déclarations relatives aux ingrédients selon le règlement Health Claims dans la zone d'information "Effet". 1Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5655679/ 2Source: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21300338/ 3Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6823013/