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Gingembre

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MIGRA KOMPLEX Kapseln
Dein Kopf bereitet dir Stress? Wie ein Gewitter im Kopf, manchmal plötzlich, manchmal schleichend …  Wenn mehr als nur ein „bisschen Kopfweh“ deinen Alltag einschränkt, kann das auf Dauer eine echte Herausforderung sein. Viele Betroffene beschreiben eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Licht (Photophobie) und Geräuschen (Phonophobie).  Auch visuelle Störungen mit flackernden Lichtern oder Zickzacklinien können auftreten – fachsprachlich wird dies als Aura1 bezeichnet. Die Ursachen sind nicht abschließend geklärt, werden aber oft mit dem Nervensystem in Verbindung gebracht.2,3,4 Forscher gehen davon aus, dass verschiedene Prozesse im Gehirn aus dem Takt geraten – wie ein Orchester, bei dem plötzlich alle durcheinander spielen. Auch ein Absinken des Serotoninspiegels im Gehirn (Serotonin ist ein Botenstoff), was zu einer entzündlichen Erweiterung der Blutgefäße führen kann, wird als Ursache diskutiert. Als mögliche unmittelbare Auslöser (Trigger) gelten: Stress – emotionaler oder körperlicher Druck bringt das Nervensystem aus dem Gleichgewicht Hormonschwankungen – vor allem bei Frauen rund um die Periode oder in den Wechseljahren (Stichwort „Östrogenspiegel“)5 Schlafmangel oder ein unregelmäßiger Schlafrhythmus Bestimmte Lebensmittel – wie Rotwein, Käse oder Schokolade Wetterumschwünge oder grelles Licht – sensibler Kopf, starke Reaktion MIGRA KOMPLEX von Vitactiv, die natürliche 5-in-1-Formel MIGRA KOMPLEX kombiniert wertvolle Extrakte aus Mutterkrautblüten und Ingwerwurzel mit Magnesium, Vitamin B2 und dem Coenzym Q10. Erfahre in den folgenden Abschnitten mehr über die Inhaltsstoffe ... Mutterkraut: Liebe für den gestressten Kopf Mutterkraut klingt ein bisschen nach Großmutters Kräutergarten – und tatsächlich hat es schon eine lange Tradition, die sogar weit, weit über Großmutters Zeiten hinausreicht. Schon der griechische Arzt und Pharmakologe Dioskurides erwähnte das Kraut in seiner Schrift De Materia Medica aus dem 1. Jahrhundert nach Christus. Und sehr wahrscheinlich beschreibt auch die mittelalterliche Äbtissin Hildegard von Bingen im 12. Jahrhundert die Pflanze in ihrer Kräuterkunde – allerdings ohne sie direkt beim Namen zu nennen. Im Zentrum des Interesses: das Parthenolid Tanacetum parthenium – so lautet der botanische Name für das Mutterkraut – ist eine aromatisch duftende Pflanze mit weißen Blüten und gelber Mitte, die ein bisschen aussieht wie eine wilde Kamille. Das Besondere steckt in einem bestimmten Inhaltsstoff: dem Parthenolid. Dieser bittere Pflanzenstoff hat’s in sich – denn die Pflanze produziert ihn, um sich gegen Fressfeinde zu schützen. Auch in der Forschung findet er Beachtung. Dort wird er hinsichtlich einer möglichen entspannenden Wirkung auf die Blutgefäße im Kopf untersucht.* MIGRA KOMPLEX von Vitactiv enthält hochkonzentrierten Mutterkrautblüten-Extrakt, der auf einen sehr hohen Parthenolid-Gehalt von 0,8 Prozent standardisiert ist. Viele andere Anbieter haben nur einen Gehalt von ca. 0,2 Prozent. Ingwer, die traditionsreiche Knolle aus Fernost Ingwer stammt ursprünglich aus Südostasien und wird heute in vielen tropischen Regionen der Welt kultiviert. Der wertvollste Teil des Ingwer ist das unterirdisch wachsende Rhizom, also die Ingwerwurzel. Ihre Verwendung lässt sich bis ins antike China und Indien zurückverfolgen – eine Tradition, die bis heute lebendig ist, z. B. in der der indischen Naturlehre des Ayurveda. Der wertvollste Stoff ist das Gingerol Die Ingwerwurzel enthält zahlreiche Nährstoffe – dazu gehört auch das Gingerol, welches als der wichtigste bioaktive Inhaltsstoff des Ingwer gilt. Gingerol gehört zur Gruppe jener sekundärer Pflanzenstoffe, die als Phenole bezeichnet werden, und ist übrigens auch für den typischen scharfen Ingwergeschmack verantwortlich. Doch Gingerol kann noch mehr – und ist daher Gegenstand vieler wissenschaftlicher Untersuchungen. MIGRA KOMPLEX enthält pro Tagesdosis 200 mg hochkonzentrierten Ingwer-Extrakt mit standardisierten 5 Prozent Gingerol (entspricht 10 mg pro Tagesverzehrmenge). Magnesium und Riboflavin – starkes Duo für Nerven und Energie Wenn bestimmte Hirnbereiche, vor allem der Hirnstamm und die Großhirnrinde, eine erhöhte Erregbarkeit zeigen, kann dies dazu führen, dass alltägliche Reize – wie Licht, Geräusche oder Gerüche – übermäßig stark wahrgenommen werden.  Aber wie kommt es zu der genannten Übererregbarkeit? Die Forschung geht davon aus, dass Ungleichgewichte in der Energieproduktion – besonders in den Mitochondrien, den „Kraftwerken der Zellen“ zu dieser Reizüberempfindlichkeit der Nervenzellen führen. Das Gehirn kann dann bei Reizen, wozu auch Stress oder Hormonschwankungen während der Periode oder der Wechseljahre gehören, nicht genug Energie nachliefern und „überhitzt“ sozusagen. MIGRA KOMPLEX kombiniert Magnesium und Riboflavin Der Mineralstoff Magnesium und Riboflavin – auch bekannt als Vitamin B2 – tragen beide zu einer normalen Funktion des Nervensystems und des Energiestoffwechsels bei.* So können sie helfen, die Reizverarbeitung im Gleichgewicht zu halten. In MIGRA KOMPLEX verwenden wir hochwertiges Magnesiumbisglycinat, das optimal von deinem Körper aufgenommen und verwertet werden kann. Außerdem ist es sehr magenfreundlich. Das Riboflavin liegt als bioaktives Natrium-Riboflavin-5‘-Phosphat (kurz: R5P-Na) vor, das nach der Einnahme keine Umwandlungsprozesse mehr durchlaufen muss und dem Körper direkt zur Verfügung steht. Das Coenzym Q10 macht aus dem Duo ein Trio Coenzym Q10, auch bekannt als Ubichinon, ist ein Nährstoff, den unser Körper selbst herstellen kann – vor allem in der Leber, aber auch in Nieren, Bauchspeicheldrüse und Herz. Gerade die Kombination aus Q10, Magnesium und Riboflavin wird als sehr vielversprechend diskutiert. Das zeigt u. a. eine placebo-kontrollierte Doppelblindstudie, an der 130 Migräne-Betroffene im Alter zwischen 18–65 Jahren teilnahmen.6 Die Supplementierung von Q10, Magnesium und Vitamin B2 führte in der Studie zu folgenden Ergebnissen: „Die Anzahl der Migränetage pro Monat sank“ „Die Intensität der Migräneschmerzen war in der Nahrungsergänzungsgruppe im Vergleich zur Placebogruppe signifikant reduziert“ Unsere Migra Kapseln enthalten pflanzenbasiertes Coenzym Q10 und sind somit auch bei vegetarischer bzw. veganer Ernährung geeignet. MIGRA KOMPLEX – deine Benefits im Überblick Du fühlst dich bis hierhin gut informiert und überlegst, MIGRA KOMPLEX einmal für dich auszuprobieren? Hier noch einmal die Vorteile unseres Produktes auf einen Blick: Pflanzenbasierter Mutterkraut-Komplex – ganz natürlich Hochkonzentriert: Mutterkrautblüten-Extrakt mit standardisierten 0,8 % Parthenolid Klug kombiniert: Magnesium + Riboflavin + Coenzym Q10 Hoch bioverfügbare Nährstoffe in Form von Magnesiumbisglycinat und Natrium-Riboflavin-5‘-Phosphat Unterstützt Nervensystem und Energiestoffwechsel Vegetarisch & vegan: Das Produkt ist komplett frei von tierischen Inhaltsstoffen Ohne künstliche Zusatzstoffe  – 100 % Reinheit, auf die du dich verlassen kannst Hergestellt & laborgeprüft in Deutschland: Wir bieten dir ein Optimum an Qualität und Sicherheit *Aussagen zu den Inhaltsstoffen laut Health-Claims-Verordnung im Infobereich Wirkung. Quellen: 1https://www.wicker.de/magazin/migraene-mit-aura 2https://www.gesundheitsinformation.de/migraene.html 3https://flexikon.doccheck.com/de/Migräne4https://www.dmkg.de/patienten/antworten-auf-die-wichtigsten-fragen-rund-um-den-kopfschmerz-onlinebroschuere/online_broschuere_migraene 5https://www.msdmanuals.com/de/heim/störungen-der-hirn-rückenmarks-und-nervenfunktion/kopfschmerzen/cluster-kopfschmerzen#Behandlung_v735503_de 6Gaul, C; Diener HC et al: Improvement of migraine symptoms with a proprietary supplement containing riboflavin, magnesium and Q10: a randomized, placebo-controlled, double-blind, multicenter trial. The Journal of Headache und Pain, 2015

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Le gingembre : un tubercule puissant d'Asie du Sud-Est

Tu es prêt pour le gingembre ? Cette plante-racine extraordinaire, dont le nom scientifique est Zingiber officinale, est probablement originaire des régions tropicales d'Asie du Sud-Est. Là-bas, il est en tout cas utilisé depuis des millénaires dans la cuisine traditionnelle et est connu depuis tout aussi longtemps dans les théories naturelles asiatiques. Son nom "gingembre" dérive peut-être du mot sanskrit "srngaveram", qui signifie "racine cornée", en raison de sa forme caractéristique.

Le gingembre n'est pas seulement originaire d'Asie du Sud-Est, il est aujourd'hui cultivé dans de nombreuses régions tropicales et subtropicales. Il appartient à la même famille de plantes que le curcuma et la cardamome. Ses racines sont le véritable joyau de cette plante et sont vantées pour leurs nombreux bienfaits pour le corps humain.

Un voyage à travers l'histoire du gingembre

Il y a des milliers d'années, le gingembre était déjà très apprécié non seulement comme épice, mais aussi comme remède naturel. Que ce soit les anciens Chinois ou les Indiens dans l'enseignement ayurvédique, ils connaissaient tous la force de ce petit rhizome et utilisaient le gingembre de manière ciblée.

Dans la Rome antique également, le gingembre a rapidement trouvé sa place. Les Romains étaient connus pour leur commerce d'épices exotiques, et le gingembre ne faisait pas exception. Il était importé d'Extrême-Orient par la route de la soie et utilisé dans les cuisines et les pratiques thérapeutiques romaines. Dans la Rome antique, le tubercule était si précieux qu'une livre de gingembre valait autant qu'un mouton ! Cette racine précieuse était appréciée par les riches et les puissants et était un symbole de luxe et de raffinement.

Pendant le Moyen Âge , le gingembre était commercialisé en Europe comme une épice exotique et trouvait sa place dans les cuisines des nobles. Mais ce n'était pas seulement un aliment pour les riches - le gingembre était également apprécié pour ses propriétés bienfaisantes. D'ailleurs, le gingembre a également été utilisé comme remède contre la peste, bien que cette médecine n'ait probablement pas eu le succès escompté.

La découverte de l'Amérique a finalement amené le gingembre sur le continent américain, où il était apprécié par les autochtones pour ses vertus. Depuis lors, le gingembre s'est répandu dans le monde entier et a trouvé sa place dans la cuisine mondiale ainsi que dans le monde des compléments alimentaires.

Quels nutriments trouve-t-on dans le gingembre ?

Le gingembre est riche en différents nutriments et composés bioactifs. Parmi les principaux composants, on trouve le gingérol et le shogaol, qui lui confèrent son goût caractéristique.

Le gingembre contient également une grande variété de vitamines et de minéraux, par exemple :

  • vitamine C
  • vitamine B6
  • Potassium
  • magnésium
  • Fer

Le gingembre est également une bonne source de fibres alimentaires, qui peuvent faciliter la digestion. Tu vois bien : Le gingembre est déjà une bonne option si tu accordes de l'importance à une alimentation saine. De plus, il existe une multitude de recettes délicieuses qui te permettront de faire plaisir à tes papilles !

Effets : À quoi sert le gingembre ?

Nous arrivons maintenant à la question la plus intéressante : quels sont les avantages du gingembre pour toi ?

Cette racine est pleine de puissance et peut t'aider à contrôler les inflammations, à soutenir ta vitalité et ton énergie et même à réduire la fatigue. Sa fraîcheur croquante te donne le coup de fouet dont tu as besoin pour affronter la journée et t'aide à te sentir plein de vitalité et d'énergie. Et si tu te sens fatigué et mou, une tasse de thé au gingembre peut faire des merveilles pour te revigorer l'esprit !

Le gingembre comme complément alimentaire

Si tu n'aimes pas le goût piquant du gingembre, mais que tu souhaites tout de même profiter de ses bienfaits, il existe une excellente solution : Le gingembre en tant que complément alimentaire ! Cette forme pratique de prise te permet de consommer le gingembre sans en ressentir le piquant intense.

Les compléments alimentaires au gingembre sont disponibles sous différentes formes, dont par exemple les gélules, les comprimés et la poudre.

Le gingembre dans la boutique Feelgood

Dans notre boutique Feelgood, tu trouveras de l'EXTRAIT DE GINGER de qualité supérieure sous forme de capsules. La particularité de ce produit réside dans sa teneur en gingérol hautement dosée. Deux gélules - ce qui correspond à la dose journalière - contiennent 30 mg de gingérol garantis. C'est la quantité que tu trouves habituellement dans environ 2 kg de racine de gingembre frais. En outre, le produit contient également l'oligo-élément zinc et les vitamines C et D3. Parfait pour soutenir ton système immunitaire tout au long de l'année !

Si tu préfères savourer quelque chose de délicieux à mâcher et à sucer, nous te recommandons nos gommes CURCUMA & INGWER au goût exotique tropical. Les gommes sont idéales pour le soutien des muscles et des articulations ainsi qu'en cas d'inflammation. L'ajout d'extrait de poivre noir garantit une biodisponibilité optimale.

Alors, qu'est-ce que tu attends encore ? Découvre les multiples possibilités d'utilisation du gingembre et profite des nombreux avantages de cette racine piquante !

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