DES PROBLÈMES DE PROSTATE ? CE N'EST PAS UNE FATALITÉ ! CELA AIDE ... !
Table des matières
- En urinant, on a l'impression que la vessie n'est pas complètement vidée - et on doit donc pousser plus fort qu'avant.
- Le jet d'urine est devenu plus faible et s'interrompt souvent. Il s'égoutte aussi plus longtemps vers la fin
- L'envie d'uriner nous réveille pendant la nuit et nous devons aller plusieurs fois aux toilettes.
- On perd souvent de petites quantités d'urine entre-temps, avec de nouvelles envies d'uriner.Envie d'uriner
- Une envie soudaine et forte d'uriner
- Uriner/faire pipi involontairement
- Brûlures ou autres sensations désagréables en urinant
- Douleurs dans le bas-ventre
- Inflammation fréquente de la vessie
- douleurs ou brûlures lors des rapports sexuels
- troubles de l'éjaculation/de l'érection, baisse du désir sexuel (libido)
Le mélange d'extraits de pollen est composé de plantes telles que le maïs, le seigle et la fléole des prés, plus un extrait d'écorce de pin. Ces extraits soutiennent la santé de la vessie et de la prostate et favorisent la circulation sanguine.
Étude scientifique sur l'extrait de pollen : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16413333/
###PRODUIT####
Le curcuma fait également partie des substances vitales naturelles aux applications multiples. Le curcuma est considéré comme un antioxydant et un anti-inflammatoire. Il existe des gélules de poudre de curcuma, d'extrait de curcuma ainsi que de curcuma micellaire liquide .
Étude scientifique sur le curcuma :https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Addenda/2016/Kurkuma_-_Wissenschaftliche_Zusammenfassung_2015.pdf
L'ortie soutient également la fonction de la prostate. Elle est disponible sous forme de poudre (feuilles d'ortie moulues) ou sous forme d'extrait hautement dosé en gélules.
Étude scientifique sur l'ortie : https://www.goldjournal.net/article/S0090-4295(98)00664-5/fulltext
L'actée à grappes noires est une plante herbacée d'Amérique du Nord qui soutient le système lymphatique. Ce n'est pas sans importance pour la prostate, qui évacue les bactéries, les virus et les corps étrangers par ses vaisseaux lymphatiques. L'actée à grappes noires est disponible en poudre dans des comprimés et en extrait de haute qualité dans des gélules.
Étude scientifique sur l'actée à grappes noires :https://www.researchgate.net/publication/6235823_Black_cohosh_Cimicifuga_racemosa_L_Nutt_Safety_and_efficacy_for_cancer_patients
L'onagre "épilobe" ne peut pas manquer quand il s'agit d'une prostate fonctionnelle. En outre, l'épilobe contribue à la santé des voies urinaires inférieures.
Étude scientifique sur l'épilobe : https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/np960231c
Le zinc n 'est pas seulement bon pour la peau, les cheveux et les ongles, mais aussi pour la fertilité masculine. Il contribue à la santé du pénis, des testicules et des canaux déférents. En outre, le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang. En tant que complément alimentaire, le zinc est disponible sous forme de poudre, de comprimés et de gélules. Pour un dosage optimal constant, il est recommandé de prendre des comprimés ou des gélules.
Étude scientifique sur le zinc :https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31098423/
Il est conseillé de prendre une préparation combinée pour la prostate qui réunit un grand nombre ou, dans le cas idéal, tous les ingrédients énumérés ici.
1. qu'est-ce que la prostate ?
2. pourquoi l'homme a-t-il besoin d'une prostate ?
3. que signifie une hypertrophie de la prostate ?
4. quels sont les symptômes d'une hypertrophie de la prostate ?
5 Comment la prostate reste-t-elle en bonne santé ?
6. quelle alimentation est bonne pour la prostate ?
7. quels sont les compléments alimentaires bons pour la prostate ?
8. quel est le meilleur endroit pour acheter des compléments alimentaires pour la prostate ?
1. qu'est-ce que la prostate ?
La prostate est la partie apparemment la moins importante de l'organe sexuel masculin. Elle n'attire l'attention que lorsque les choses ne vont plus bien - au sens propre du terme. Les premiers problèmes apparaissent en effet lors de la miction : La miction est douloureuse, la vessie ne se vide pas complètement. On a toujours l'impression de "devoir" sans vraiment "devoir". Tout cela peut signifier une augmentation de la taille de la prostate...
L'organe "normal" a la taille d'une châtaigne, pèse entre 20 et 25 grammes et possède des millions de cellules graisseuses, musculaires et glandulaires. Il est situé en dessous de la vessie et entoure l'urètre. En cas d'hypertrophie, cela entraîne des problèmes de miction et un besoin accru d'uriner.
L'organe "normal" a la taille d'une châtaigne, pèse entre 20 et 25 grammes et possède des millions de cellules graisseuses, musculaires et glandulaires. Il est situé en dessous de la vessie et entoure l'urètre. En cas d'hypertrophie, cela entraîne des problèmes de miction et un besoin accru d'uriner.
2. pourquoi l'homme a-t-il besoin d'une prostate ?
D'une part, la musculature de la prostate favorise la fermeture de la vessie lors de la miction - dans le sens "ouvert" ou "fermé". D'autre part, les glandes de la prostate produisent une sécrétion qui liquéfie le sperme et protège les informations génétiques (ADN) des spermatozoïdes. Cette sécrétion représente 30 à 40 % du liquide séminal et est responsable de son odeur caractéristique. Les sécrétions prostatiques rendent la fécondation possible, car elles neutralisent le milieu acide du vagin. En outre, les sécrétions ont un effet positif sur la mobilité des spermatozoïdes.
3. que signifie une hypertrophie de la prostate ?
On distingue ici une augmentation ou une excroissance bénigne et une augmentation ou une excroissance maligne. Car "maligne" signifie cancer de la prostate. L'hypertrophie bénigne de la prostate ("hyperplasie bénigne de la prostate" ou "HBP") se traite bien avec des médicaments - des remèdes naturels à base de plantes peuvent également aider en cas de troubles.
À partir de 45 ans, les hommes devraient se soumettre à un examen de dépistage. Grâce à un examen et à la détermination du taux de PSA ("antigène spécifique de la prostate"), le médecin peut déterminer si la prostate du patient est en bonne santé. Ou si le diagnostic exige un traitement, par exemple en cas de maladie grave comme le cancer de la prostate (tumeur).
À partir de 45 ans, les hommes devraient se soumettre à un examen de dépistage. Grâce à un examen et à la détermination du taux de PSA ("antigène spécifique de la prostate"), le médecin peut déterminer si la prostate du patient est en bonne santé. Ou si le diagnostic exige un traitement, par exemple en cas de maladie grave comme le cancer de la prostate (tumeur).
4. quels sont les symptômes d'une hypertrophie de la prostate ?
Chez près d'un homme sur deux de plus de 50 ans, la prostate est hypertrophiée. Chez les hommes de plus de 60 ans, ce chiffre atteint même 75%. Environ la moitié d'entre eux souffrent de troubles urinaires importants et chroniques. Les causes des troubles et des maladies ne sont pas encore scientifiquement établies avec certitude. Les changements hormonaux et les facteurs génétiques jouent un rôle important dans les inflammations.
Ce sont ces symptômes qui permettent de suspecter une hypertrophie de la prostate :
Ce sont ces symptômes qui permettent de suspecter une hypertrophie de la prostate :
- En urinant, on a l'impression que la vessie n'est pas complètement vidée - et on doit donc pousser plus fort qu'avant.
- Le jet d'urine est devenu plus faible et s'interrompt souvent. Il s'égoutte aussi plus longtemps vers la fin
- L'envie d'uriner nous réveille pendant la nuit et nous devons aller plusieurs fois aux toilettes.
- On perd souvent de petites quantités d'urine entre-temps, avec de nouvelles envies d'uriner.Envie d'uriner
- Une envie soudaine et forte d'uriner
- Uriner/faire pipi involontairement
- Brûlures ou autres sensations désagréables en urinant
- Douleurs dans le bas-ventre
- Inflammation fréquente de la vessie
- douleurs ou brûlures lors des rapports sexuels
- troubles de l'éjaculation/de l'érection, baisse du désir sexuel (libido)
5. comment la prostate reste-t-elle en bonne santé ?
En principe, l'exercice physique est toujours bénéfique. De la promenade aux exercices du plancher pelvien en passant par une légère musculation : Les muscles de la prostate apprécient particulièrement tout cela.
L'éjaculation régulière peut également être saine pour la prostate. L'appareil reproducteur est ainsi régulièrement "rincé". Les substances nocives et les bactéries sont évacuées du corps.
Une alimentation saine et équilibrée est très importante. La consommation de sucre, de graisses et de farine blanche doit être réduite au minimum. Il est préférable de manger des aliments riches en protéines. Les protéines contiennent des acides aminésimportants comme l'arginine, qui contribue au bon fonctionnement des vaisseaux sanguins.
L'éjaculation régulière peut également être saine pour la prostate. L'appareil reproducteur est ainsi régulièrement "rincé". Les substances nocives et les bactéries sont évacuées du corps.
Une alimentation saine et équilibrée est très importante. La consommation de sucre, de graisses et de farine blanche doit être réduite au minimum. Il est préférable de manger des aliments riches en protéines. Les protéines contiennent des acides aminésimportants comme l'arginine, qui contribue au bon fonctionnement des vaisseaux sanguins.
6. quelle alimentation est bonne pour la prostate ?
Les noisettes, les amandes et les cacahuètes sont riches en acide aminé L-arginine. Il est préférable d'en manger tout au long de la journée, mais pas trop. 100 grammes représentent déjà facilement 600 calories.
Les légumes riches en vitamines et en minérauxsont également très bénéfiques . Les brocolis, choux-fleurs, choux blancs, choux verts et épinards regorgent de substances végétales secondaires saines, comme l'indole-3-carbinol. Il est important de manger chaque jour une de ces sortes de légumes.
On entend souventparler des graines de courge ou des graines de potiron (c'est d'ailleurs la même chose) en rapport avec la santé de la prostate. Cela est principalement dû aux "phytostérols", également appelés "phytostérols", contenus dans les pépins de courge. Il s'agit de composés de substances végétales qui sont utilisés pour le traitement symptomatique de l'"hyperplasie bénigne de la prostate". Mais il n'est pas nécessaire de casser des quantités de graines de courge pour cela - les extraits de graines de courge hautement concentrés en capsules sont plus pratiques en tant que compléments alimentaires.
Les légumes riches en vitamines et en minérauxsont également très bénéfiques . Les brocolis, choux-fleurs, choux blancs, choux verts et épinards regorgent de substances végétales secondaires saines, comme l'indole-3-carbinol. Il est important de manger chaque jour une de ces sortes de légumes.
On entend souventparler des graines de courge ou des graines de potiron (c'est d'ailleurs la même chose) en rapport avec la santé de la prostate. Cela est principalement dû aux "phytostérols", également appelés "phytostérols", contenus dans les pépins de courge. Il s'agit de composés de substances végétales qui sont utilisés pour le traitement symptomatique de l'"hyperplasie bénigne de la prostate". Mais il n'est pas nécessaire de casser des quantités de graines de courge pour cela - les extraits de graines de courge hautement concentrés en capsules sont plus pratiques en tant que compléments alimentaires.
7. quels sont les compléments alimentaires bons pour la prostate ?
Comme nous l'avons déjà mentionné plus haut, les graines de courge font partie des compléments alimentaires les plus connus pris en cas de troubles de la prostate. Il existe de la farine de pépins de courge, de l'huile de pépins de courge, de la poudre de pépins de courge ainsi que des extraits de pépins de courge en capsules. L'extrait de pépins de courge en gélules est 5 fois plus puissant que la variante en poudre.
Étude scientifique sur l'extrait de pépins de courge :https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25196580/
L'extrait de pollen et d'écorce de pin est moins connu, mais tout aussi efficace.
Étude scientifique sur le bêta-sitostérol contenu dans l'extrait d'écorce de pin : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9313662.
Étude scientifique sur l'extrait de pépins de courge :https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25196580/
L'extrait de pollen et d'écorce de pin est moins connu, mais tout aussi efficace.
Étude scientifique sur le bêta-sitostérol contenu dans l'extrait d'écorce de pin : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9313662.
Le mélange d'extraits de pollen est composé de plantes telles que le maïs, le seigle et la fléole des prés, plus un extrait d'écorce de pin. Ces extraits soutiennent la santé de la vessie et de la prostate et favorisent la circulation sanguine.
Étude scientifique sur l'extrait de pollen : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16413333/
###PRODUIT####
Le curcuma fait également partie des substances vitales naturelles aux applications multiples. Le curcuma est considéré comme un antioxydant et un anti-inflammatoire. Il existe des gélules de poudre de curcuma, d'extrait de curcuma ainsi que de curcuma micellaire liquide .
Étude scientifique sur le curcuma :https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Addenda/2016/Kurkuma_-_Wissenschaftliche_Zusammenfassung_2015.pdf
L'ortie soutient également la fonction de la prostate. Elle est disponible sous forme de poudre (feuilles d'ortie moulues) ou sous forme d'extrait hautement dosé en gélules.
Étude scientifique sur l'ortie : https://www.goldjournal.net/article/S0090-4295(98)00664-5/fulltext
L'actée à grappes noires est une plante herbacée d'Amérique du Nord qui soutient le système lymphatique. Ce n'est pas sans importance pour la prostate, qui évacue les bactéries, les virus et les corps étrangers par ses vaisseaux lymphatiques. L'actée à grappes noires est disponible en poudre dans des comprimés et en extrait de haute qualité dans des gélules.
Étude scientifique sur l'actée à grappes noires :https://www.researchgate.net/publication/6235823_Black_cohosh_Cimicifuga_racemosa_L_Nutt_Safety_and_efficacy_for_cancer_patients
L'onagre "épilobe" ne peut pas manquer quand il s'agit d'une prostate fonctionnelle. En outre, l'épilobe contribue à la santé des voies urinaires inférieures.
Étude scientifique sur l'épilobe : https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/np960231c
Le zinc n 'est pas seulement bon pour la peau, les cheveux et les ongles, mais aussi pour la fertilité masculine. Il contribue à la santé du pénis, des testicules et des canaux déférents. En outre, le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang. En tant que complément alimentaire, le zinc est disponible sous forme de poudre, de comprimés et de gélules. Pour un dosage optimal constant, il est recommandé de prendre des comprimés ou des gélules.
Étude scientifique sur le zinc :https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31098423/
Il est conseillé de prendre une préparation combinée pour la prostate qui réunit un grand nombre ou, dans le cas idéal, tous les ingrédients énumérés ici.
8) Quel est le meilleur endroit pour acheter des compléments alimentaires pour la prostate ?
N'achète pas chez des fournisseurs qui promettent déjà des miracles après trois gélules. En effet, avec les compléments alimentaires, il peut s'écouler un certain temps avant que le succès escompté ne se manifeste. Veille à ce que les ingrédients soient 100% naturels. Les comprimés chimiques ou synthétiques pour la prostate peuvent avoir des effets secondaires indésirables.
La pureté et la qualité des compléments alimentaires doivent être correctes. On peut s'y fier si les ingrédients ont été contrôlés selon les lois strictes de l'UE. Surtout si les contrôles sont effectués dans des laboratoires allemands, c'est le signe d'un standard de qualité élevé.
Ce qui aide aussi à choisir le bon fournisseur : lis les évaluations du magasin sur Internet ! Les avis des clients sont tout aussi importants que les évaluations d'institutions indépendantes, par exemple "Top Shop" et "Trusted Shops".
Une aide naturelle avec des ingrédients végétaux pour la prostate est disponible ici.
Selon l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments), les déclarations suivantes concernant l'effet des ingrédients mentionnés ici sont autorisées ou disponibles pour examen :
-Le pollen (Secale Cereale L.) contribue au fonctionnement normal de la prostate
- Le pollen (Secale Cereale L.) contribue à une fonction vésicale normale
-Le curcuma est considéré comme un anti-inflammatoire
- Le curcuma est considéré comme un antioxydant
-Le zinc contribue au maintien du taux d'hormones sexuelles masculines
- Le zinc contribue à une fertilité normale et à une fonction normale du système reproducteur masculin
-L'extrait d'actée à grappes noires contribue à un système lymphatique normal
-L'extrait d'épilobe contribue à une fonction normale de la prostate
- L'extrait d'épilobe soutient la santé des voies urinaires inférieures
La pureté et la qualité des compléments alimentaires doivent être correctes. On peut s'y fier si les ingrédients ont été contrôlés selon les lois strictes de l'UE. Surtout si les contrôles sont effectués dans des laboratoires allemands, c'est le signe d'un standard de qualité élevé.
Ce qui aide aussi à choisir le bon fournisseur : lis les évaluations du magasin sur Internet ! Les avis des clients sont tout aussi importants que les évaluations d'institutions indépendantes, par exemple "Top Shop" et "Trusted Shops".
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Selon l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments), les déclarations suivantes concernant l'effet des ingrédients mentionnés ici sont autorisées ou disponibles pour examen :
-Le pollen (Secale Cereale L.) contribue au fonctionnement normal de la prostate
- Le pollen (Secale Cereale L.) contribue à une fonction vésicale normale
-Le curcuma est considéré comme un anti-inflammatoire
- Le curcuma est considéré comme un antioxydant
-Le zinc contribue au maintien du taux d'hormones sexuelles masculines
- Le zinc contribue à une fertilité normale et à une fonction normale du système reproducteur masculin
-L'extrait d'actée à grappes noires contribue à un système lymphatique normal
-L'extrait d'épilobe contribue à une fonction normale de la prostate
- L'extrait d'épilobe soutient la santé des voies urinaires inférieures