CAL & MAG & D3

Tre sostanze nutritive fondamentali per il vostro organismo in una sola capsula

Con i minerali calcio e magnesio e la vitamina D3 avete creato una base eccellente per il vostro corpo. I compiti che questi tre nutrienti svolgono sono tanto vari quanto le esigenze che la vita ci pone...

Calcio: stop alla "decalcificazione ossea"!

In termini di quantità, il calcio è il minerale più abbondante nel corpo umano: un buon chilogrammo (!) si trova nelle ossa e nei denti. Le ossa fungono da riserva di calcio. In caso di carenza di calcio a breve termine, una parte di esso può essere rilasciata dalle ossa e messa a disposizione dell'organismo per altri compiti. A lungo termine, questa "decalcificazione ossea" può portare a problemi gravi, come la perdita di massa ossea (osteoporosi), che si verifica soprattutto nelle persone anziane.

Il calcio per ossa, denti, muscoli, energia e molto altro.

Quando siamo giovani, conosciamo i disturbi ossei solo per sentito dire. Ma a partire dai 40 anni circa, sono soprattutto i processi di degradazione delle ossa ad avere luogo nel nostro corpo. In media, la massa ossea diminuisce di circa l'1% ogni anno. Questo è uno dei motivi per cui la maggior parte delle persone sopra i 50 anni soffre di problemi ossei.

Quando il naturale metabolismo osseo viene disturbato, la massa ossea diminuisce in modo sproporzionato. Lo scheletro diventa sempre più poroso e instabile e il rischio di fratture ossee aumenta. Ecco perché non dobbiamo dimenticarlo: Il calcio è necessario per mantenere ossa normali*.

Magnesio - il 40% della popolazione soffre di carenza di magnesio

Il magnesio è probabilmente il più noto minerale necessario al corpo umano. Tuttavia, molte persone soffrono ancora di carenza di magnesio. Ciò è solitamente causato da un'assunzione insufficiente con gli alimenti, da un ridotto assorbimento nell'intestino o da un'eccessiva escrezione attraverso i reni e la pelle.

Molti scienziati hanno sottolineato da tempo che i terreni coltivabili sono sempre più lisciviati e che quindi le piante contengono relativamente sempre meno magnesio. L'ultimo importante studio nutrizionale condotto in Germania (studio VERA) ha dimostrato che oltre il 40% della popolazione non raggiunge in media i livelli di magnesio raccomandati dalla DGE (Società Tedesca di Nutrizione).

Eppure il magnesio è così importante per sostenere i nervi, la psiche, i muscoli, le ossa, ecc.*.

Carenza di magnesio: sapete riconoscere i sintomi?

Una carenza permanente di magnesio può limitare gravemente le prestazioni. È bene prestare attenzione ad alcuni sintomi:

• Crampi e tensioni muscolari
• Contrazione muscolare
• Nervosismo e irrequietezza interiore
• Irritabilità e mancanza di concentrazione
• mal di testa
• mal di stomaco
• Mal di schiena
• Stanchezza generale
• Bisogno di sonno superiore alla media
• Intorpidimento o formicolio alle braccia e alle gambe
• Mani e piedi estremamente freddi

Il magnesio svolge moltissimi compiti importanti per l'organismo.

Ecco solo alcuni esempi: Il magnesio contribuisce alla normale funzione psicologica* Il magnesio è quindi considerato il "sale della calma interiore". In particolare, le persone che soffrono di forte stress (professionale o privato) dovrebbero assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di magnesio.

Un problema importante del nostro tempo: la svogliatezza e la stanchezza generale. Oggi sempre più persone lamentano di sentirsi spesso stanche ed esaurite - anche i più giovani hanno familiarità con questo problema. Uno dei motivi è la nostra alimentazione. Da anni i fast food e i piatti pronti sono entrati sempre più nella nostra vita quotidiana. I cibi preparati freschi e ricchi di sostanze nutritive passano sempre più in secondo piano, il che significa che l'organismo manca di vitamine e minerali importanti. Il magnesio aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento e favorisce il normale metabolismo energetico*.

Il benessere comprende anche muscoli rilassati ed efficienti. Questo non è importante solo per gli atleti attivi, ma anche per i non atleti. Una muscolatura debole porta inevitabilmente a disturbi fisici come problemi alla schiena e al collo. Poiché i muscoli funzionano come un motore a scoppio, è necessario rifornirli di "carburante", altrimenti si possono verificare tensioni e crampi. E questo rifornimento può essere molto semplice:

Perché il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare*.

Gli esperti avvertono: il 60% della popolazione soffre di carenza di vitamina D. Come evitare un apporto insufficiente!

Il nostro sistema muscolo-scheletrico è esposto a diverse sollecitazioni. Ossa e articolazioni risentono di una postura scorretta, di sforzi unilaterali, dell'obesità e, naturalmente, del deterioramento dovuto all'età. Spesso mancano nutrienti importanti, come la vitamina D.

La vitamina D viene prodotta nella pelle dalla luce solare ed è essenziale per il metabolismo delle ossa. Tuttavia, secondo l'ultimo studio dell'Istituto Robert Koch di Berlino, circa il 60% della popolazione è carente di vitamina D. Gli esperti hanno da tempo avvertito che la popolazione dell'Europa centrale e settentrionale soffre di carenza di vitamina D, che può portare in particolare all'osteoporosi (perdita di massa ossea). Sono soprattutto gli anziani, ma anche i giovani che trascorrono meno tempo all'aria aperta, a risentire della carenza di vitamina D. In inverno (meno radiazioni UV), la carenza di vitamina D colpisce quasi tutti i gruppi di età.

La vitamina D3 è la forma fisiologica più importante della vitamina D e funge da precursore per la produzione della vitamina D - per il mantenimento di ossa normali, per il normale assorbimento e utilizzo del calcio e per un normale livello di calcio nel sangue*.

Con CAL & MAG & D3 siete ben forniti!

I tre nutrienti naturali contenuti in CAL & MAG & D3 forniscono una base ottimale per l'apporto di minerali e vitamine. Secondo l'Autorità europea per la sicurezza alimentare, la vitamina D3, il calcio e il magnesio supportano 16 (!) diverse funzioni dell'organismo.

*Dichiarazioni sugli ingredienti secondo il regolamento sulle indicazioni sulla salute nell'area informativa "Effetto".