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Menü-Teaser: Melatonin - schlafende Frau im Bett

Melatonin

Wenn man nachts nicht zur Ruhe kommt oder das Einschlafen schwer fällt, kann Melatonin eine wervolle Unterstützung sein. Erfahre hier mehr zum Schlafhormon.

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SchlafDURCH Complex mit Melatonin
SchlafDURCH Complex: Mit Melatonin
Mit Melatonin für einen besseren Schlaf

Inhalt: 0.048 kg (374,79 €* / 1 kg)

19,99 € (416,46 € / 1 kg)
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SchlafEIN Complex mit Melatonin
SchlafEIN Complex: Mit Melatonin
Mit Melatonin für eine kürzere Einschlafzeit

Inhalt: 0.048 kg (374,79 €* / 1 kg)

19,99 € (416,46 € / 1 kg)

Melatonin

Nutze das Schlafhormon bei Schlafstörungen in den Wechseljahren

Melatonin unterstützt dich beim Einschlafen in der Menopause

Nicht immer klappt es mit dem Ein- und Durchschlafen so, wie du es dir vorstellst. So geht's vielen Menschen. Der Grund dafür ist oft Melatoninmangel. Das körpereigene Hormon Melatonin sorgt nämlich dafür, dass wir gut schlafen können. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bescheinigt Melatonin als Nahrungsergänzung folgende Vorteile:

  • Melatonin trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei
  • Melatonin trägt zu einer kürzeren Einschlafzeit bei
  • Melatonin trägt zur Linderung des Jetlag-Gefühls bei

Im Laufe des Lebens sinkt beim Menschen die natürliche Melatoninproduktion. So kann es sein, dass auch die Wechseljahre Schlafstörungen hervorrufen können. Auch hier sind Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin eine geeignete Hilfe – für ein besseres Einschlafen, Durchschlafen und einen normalen Schlafrhythmus.

Und ein ganz besonderer Vorteil: Im Gegensatz zu medikamentösen Schlaftabletten, die abhängig machen können, gibt es bei Melatonin keinen Gewöhnungseffekt.

Hochwertige Nahrungsergänzungen mit Melatonin erkennt man daran, sie zusätzlich natürliche Pflanzenstoffe wie Melisse, Kamille oder Hopfen enthalten. Auch bestimmte Mineralstoffe und Spurenelemente sind für die nächtliche Regeneration des Körpers wichtig. Magnesium, Zink, Selen und Kupfer unterstützen die Nerven, Muskeln, Abwehrkräfte und den Zellschutz. Ein solch wertvoller Vitalstoffkomplex inklusive Melatonin bietet eine Rundumversorgung für den Schlaf – und das auf ganz natürliche Art und Weise.

Tipps zur korrekten Einnahme für einen schnellen Wirkeintritt

Bevor du eine Nahrungsergänzung mit Melatonin einnimmst, solltest die einige Dinge beachten, um eine möglichste hohe Effektivität und Sicherheit zu erzielen:

Melatoninhaltige Nahrungsergänzungsmittel sollten ca. eine Stunde vor dem Zubettgehen eingenommen werden. Dadurch gibst du deinem Körper ausreichend Zeit, die Inhaltsstoffe aufzunehmen und zu verwerten. Am besten mit ausreichend Wasser – eiweißhaltige Getränke wie z.B. Milch eignen sich nicht so gut.

Allgemein wird geraten, einige Stunden vor dem Schlafengehen keinen Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke zu sich zu nehmen. Für Sport gilt dies ebenso. Wer kurz vor der Nachtruhe noch körperlich anstrengende Tätigkeiten macht, ist für ein schnelles Einschlafen noch zu aufgeputscht.

Für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sind Melatonin-Produkte nicht geeignet. Falls du Medikamente einnimmst, solltest deinen Arzt oder Apotheker fragen, ob sich diese mit Melatonin vertragen. Die Fähigkeit zur Teilnahme am Straßenverkehr kann ebenfalls nach der Melatonin-Einnahme beeinträchtigt werden.

Darum ist Melatonin als Kapsel besonders vorteilhaft

Wenn du besser Einschlafen und/oder durchschlafen möchtest, hast du mit einer Melatonin-Nahrungsergänzung die richtige Wahl getroffen. Melatonin in Kapselform bieten dir viele Vorteile hinsichtlich der Einnahme und Dosierung. Neben der sehr einfachen Einnahme sind die Inhaltsstoffe – im Gegensatz zu losem Melatonin-Pulver – außerdem schon vordosiert.

So kannst du sichergehen, dass du mit Melatonin-Kapseln die für dich optimal Menge an Melatonin plus Spurenelemente, Mineral- und Pflanzenstoffe erhältst.

Ergänzt durch wertvolle Nährstoffe: Verbessere mit SchlafDURCH Complex deine Schlafqualität

Wenn du deine Schlafqualität verbessern und Melatonin kaufen willst, empfehlen wir dir das in Deutschland geprüfte und zertifizierte Nahrungsergänzungsmittel SchlafDURCH Complex mit Melatonin. Und das aus gutem Grund:

Denn nicht nur Studien zeigen, dass Melatonin eine gute Alternative zu pharmazeutischen Mitteln ist.1 Auch unsere Kunden sind überzeugt von SchlafDURCH. Ein Beispiel: "Die Kapseln sind ganz wunderbar. Nach einer kurzen Anlaufzeit (ca. 3–5 Wochen) schlafe ich ganz toll. Der Körper muss sich erst daran gewöhnen, aber dann ist alles bestens. Ich habe es schon öfter bestellt. DANKE. Ihre Ute"

Der SchlafDURCH Complex enthält neben Melatonin die Pflanzenstoffe Melisse, Kamille und Hopfen – um deinen Schlaf noch besser zu unterstützen:

  • Melisse, Kamille und Hopfen tragen zu einem normalen Schlaf bei
  • Melisse, Kamille und Hopfen tragen zur Entspannung bei

Auch die Mikronährstoffe Magnesium, Zink, Kupfer und Selen unterstützen deinen Körper in der Nacht, wenn die Regeneration im Vordergrund steht:

  • Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Außerdem ist die Gamma-Amino-Buttersäure GABA sowie die Aminosäure L-Tryptophan in SchlafDURCH enthalten. Der körpereigene Neurotransmitter GABA sorgt für innere Entspannung und Ausgeglichenheit. Körpereigenes L-Tryptophan gilt allgemein als besonders milder Unterstützer des Schlafs.

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