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Selen

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Selen kaufen

Ein zu Unrecht oft vergessenes Spurenelement

Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das Bestandteil von über 20 Enzymen und Proteinen mit unterschiedlichen Eigenschaften ist. So ist Selen am Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beteiligt, trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und der Schilddrüse bei und unterstützt den Erhalt gesunder Haare und Nägel.

Selen kann vom Körper nicht selbst produziert werden, weshalb es über die Nahrung zugeführt werden muss. Vor allem Deutschland zählt neben Nordeuropa zu den Ländern mit überwiegend selenarmen Böden, so dass unsere Nutzpflanzen wie Getreide, Kartoffeln und Gemüse nur noch recht wenig Selen enthalten. Dadurch ist es oft schwierig, den täglichen Bedarf über das Essen zu decken.

Während Richtwerten zufolge die Tagesmenge an Selen für Erwachsene bei durchschnittlich 60 bis 70 Mikrogramm liegen sollte, empfiehlt die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) eine Maximaldosis von 300 Mikrogramm täglich. Deshalb findest du bei uns sowohl die "reguläre" Dosierungsmenge, als auch die für den erhöhten Bedarf. Außerdem ist Selen auch in Bio-Qualität und als Kombi-Präparat mit weiteren Vitalstoffen erhältlich. Alle Produkte sind grundsätzlich nach strengsten Vorgaben geprüft und zertifiziert.

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