Menü-Teaser: Cholesterin - Kinder- und Erwachsenenhände halten ein rotes Herz auf dem weiße Herzschläge gemalt sind

Cholesterin

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Cholesterinwert

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Du hast erhöhte Blutfettwerte und musst dein Cholesterin senken? Pflanzenstoffe können dir dabei helfen, erhöhte Blutfettwerte wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Zur natürlichen Cholesterinsenkung empfehlen wir den Extrakt der Artischocke – enthalten in CHOLESTROSAN –, der außerdem den Gewichtsverlust unterstützt. Entdeck jetzt Nahrungsergänzung mit schonenden und natürlichen Inhaltsstoffen.

So senkst du deine Cholesterinwerte

Wer seinen Cholesterinspiegel senken will, sollte Wert auf mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung legen – um seinen Fettstoffwechsel anzuregen, an Körperfett zu verlieren und . Auch der natürliche Vitalstoff Cholin in CHOLESTRO forte mit BERGAVIT hilft, den Fettstoffwechsel zu normalisieren. Dieser Komplex enthält zudem Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Zink und Selen – für den Energiestoffwechsel, die Gesundheit der Blutgefäße u.v.m.

Welche Aminosäuren senken das Cholesterin?

Aktuell erforschen Wissenschaftler die Aminosäure Arginin, bereits jetzt gibt es interessante Ergebnisse in einzelnen Studien hinsichtlich der Senkung eines erhöhten Blutdrucks und auch bei der Senkung erhöhter Cholesterinwerte. Zusammen mit den Herzmuskel entspannenden Aminosäuren Taurin und Carnitin ist ein positiver Einfluss auf Blutgefäße und Herz möglich, Arginin könnte bei Ablagerungen in den Blutgefäßen helfen. Aminosäuren sind außerdem für das allgemeine Wohlbefinden und für die Stoffwechselfunktion wichtig.¹

Quelle:
¹Apotheken Wissen

Was senkt den Cholesterinspiegel am besten?

Mit der richtigen Ernährung, Bewegung und einer gesunden Lebensweise lässt sich der Cholesterinwert bereits gut senken. Herzexperten empfehlen vor allem die Mittelmeerküche mit viel frischem Gemüse, Obst, Salaten, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Fisch, Nüssen, Kräutern und gesunden pflanzlichen Ölen wie Olivenöl. Wenn du dazu auf das Rauchen verzichtest, wenig Alkohol und Zucker konsumierst, Gewicht reduzierst und dich regelmäßig und moderat bewegst, hast du schon sehr viel getan.²

Quelle:
²Herzstiftung