Schlaf & Entspannung
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Inhalt: 0.048 kg (333,13 €* / 1 kg)
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18,99 € (387,55 € / 1 kg)Du möchtest Schlaftabletten rezeptfrei kaufen?
Setze auf Schlafmittel mit pflanzlichen Inhaltsstoffen – ohne Gewöhnungseffekt. Je hektischer die Welt um uns herum wird, desto mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. Dabei ist ein gesunder Schlaf so wichtig für Körper und Seele. Pflanzliche Vitalstoffe können helfen, besser zu schlafen. Wenn auch du Probleme hast, ein- oder durchzuschlafen, empfehlen wir dir unseren SCHLAFDURCH COMPLEX – rezeptfrei mit natürlichen Pflanzenstoffen und wahlweise hormonfrei oder mit dem Schlafhormon Melatonin.
Warum gesunder Schlaf notwendig für die Gesundheit ist
Der Schlaf ist eigentlich alles andere als eine ruhige Phase. Teilweise ist unser Gehirn im Schlaf sogar aktiver als am Tag. Denn der menschliche Organismus nutzt den Schlaf, um sich zu reinigen und zu reparieren. Schädliches wird abgebaut – neue, gesunde Zellen werden erschaffen.
Schlafstörungen hindern den Körper, sich zu regenerieren. Die Folgen sind viel weitreichender als nur die Müdigkeit am Tag danach.1 Mögliche Folgen sind:
- Konzentrationsprobleme
- Leistungseinbußen
- Gewichtszunahme
- Verdauungsstörungen
- Bluthochdruck
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Zunahme der Infektionsanfälligkeit
- Depressionen
Schlaftabletten vom Arzt, aus der Apotheke oder natürliche Schlaftabletten ohne Rezept?
Es gibt drei Arten von Schlafmitteln: verschreibungspflichtige Medikamente, rezeptfreie Arzneimittel und rezeptfreie Schlaftabletten als Nahrungsergänzung. Der große Vorteil der Schlafmittel in Form von Nahrungsergänzung ist, dass kein Gewöhnungseffekt eintritt. Dies ist umso wichtiger, wenn man sich folgendes vor Augen führt: Der medikamentöse Eingriff in unseren Schlaf erschwert es den Menschen ungemein, eines Tages wieder medikamentenfrei zu schlafen. Laut Bundesgesundheitsministerium (2019) sind über 360.000 Menschen in Deutschland abhängig von Beruhigungs- und Schlafmitteln.2
Hier eine Übersicht hinsichtlich PRO und CONTRA zu den verschiedenen Formen von Schlafmitteln:
Rezeptfreie Schlaftabletten – Nahrungsergänzungsmittel aus dem Feelgood Shop
+ pflanzlich natürliche Vitalstoffe
+ können langfristig eingenommen werden
+ keine Nebenwirkungen
+ keine Abhängigkeit
- benötigen evtl. Zeit, bis der Körper darauf reagiert
Rezeptfreie Schlaftabletten – Arzneimittel aus der Apotheke
+ wirken schnell
- chemische/synthetische Wirkstoffe
- sollen nur kurzzeitig eingenommen werden
- evtl. Nebenwirkungen
- können am nächsten Tag für Müdigkeit sorgen
Rezeptpflichtige Schlaftabletten – Medikament vom Arzt
+ wirken stark und schnell
- chemische/synthetische Wirkstoffe
- sollen nur kurzzeitig eingenommen werden
- evtl. Nebenwirkungen
- können am nächsten Tag für Müdigkeit sorgen
- können abhängig machen
Schlafmittel lieber mit oder ohne Melatonin?
Was genau ist eigentlich Melatonin? Dabei handelt es sich um ein körpereigenes Hormon, das im Zwischenhirn, genauer gesagt in der Zirbeldrüse, aus dem Neurotransmitter Serotonin produziert wird. Es steuert den Tag-Nacht-Rhythmus des Körpers und begünstigt das Einschlafen. Daher wird es oft als "Schlafhormon" bezeichnet.
Melatonin wird also auf völlig natürliche Weise vom menschlichen Körper produziert – nur bei manchen Menschen zu wenig, um in einen schnellen und erholsamen Schlaf zu finden.
Wem ein Spray lieber ist als Kapseln, kann alternativ auf unser Melatonin Einschlaf-Spray inklusive natürlichem Passionsblumen-Extrakt setzen. Das praktische Mundspray gibt es in zwei Geschmacksrichtungen: Pfefferminz & Limette und Gemischte Früchte.
Du möchtest mehr über Melatonin erfahren? Hier erfährst du alles rund um das Schlafhormon.
Voraussetzung für guten Schlaf ist ein "entspanntes Seelenleben"
Wer sich allgemein wohlfühlt und entspannt durch den Tag geht, schläft auch entsprechend gut. Fühlst du dich tagsüber eher angespannt, antriebslos oder psychisch belastet? Dann empfehlen wir dir die Vitamine, Mineral- und Pflanzenstoffe in SAM-E FORTE. Diese sind gut für die Psyche, die Nerven, die Stimmungslage und helfen bei emotionalem Stress.
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Quellen:
1Robert-Koch-Institut – Schlafstörungen
2Süddeutsche – Millionen Menschen in Deutschland abhängig von Schmerz- und Schlafmitteln
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