Hochdosierte Vitamine
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Was sind die Vorteile?
Vitamine sind wichtig, sogar lebensnotwendig, für die unterschiedlichsten Körperfunktionen und sollten daher täglich in ausreichendem Maße über eine ausgewogene Ernährung zugeführt werden. Den kompletten Bedarf zu decken, fällt vielen Menschen allerdings schwer – sei es zum Beispiel aus einem Mangel an Zeit, regelmäßig frisch und gesund kochen zu können, oder durch die dauerhafte Einnahme an Medikamenten. Hier können Vitaminpräparate, die meist als Kapseln, Tabletten oder in Pulverform erhältlich sind, für einen Ausgleich sorgen. Besonders in den Herbst-/Wintermonaten beliebt sind Vitamine zur Unterstützung des Immunsystems, wie Vitamin C, D3, Zink oder kombinierte Multivitamine.
Nahrungsergänzungsmittel mit hochdosierten Vitaminen machen insbesondere Sinn, wenn zum Beispiel körperliche, psychische oder umweltbedingte Belastungen besonders hoch sind. Zudem haben Frauen und Männer ab ca. 50 Jahren einen erhöhten Nährstoffbedarf, dennoch sollte dabei die Kalorienzufuhr nicht steigen. Zu hochdosiertem Vitamin B12 wird insbesondere bei einer rein veganen Ernährung geraten, da dieses Vitamin fast ausschließlich in Lebensmitteln tierischen Ursprungs enthalten ist. Ein weiterer Vorteil von höheren Dosierungen besteht oft darin, dass man das jeweilige Produkt weniger häufig am Tag einnehmen muss.
Eine zeitverzögerte Abgabe an den Körper, der sogenannte "Time-Released-Effekt", wie bei VITAMIN C 1000 mg und VITAMIN C 1000 mg Complex + Acerola, stellt sicher, dass eine Versorgung über den ganzen Tag verteilt gewährleistet ist. Dank dieser einzigartigen Formel für eine Freisetzung im mehrfachen Stundentakt, benötigst du nur diese eine Tablette am Tag.
Viele Vitaminprodukte gibt es zwar hochdosiert, sie enthalten jedoch häufig künstlich hergestellte Vitamine. Achte daher auf Natürlichkeit. Denn je naturbelassener die Inhaltsstoffe sind, desto besser kann der Körper diese aufnehmen und verwerten.
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