Multimineralien – so wichtig wie Multivitamine?

Multivitamine kennt jeder. Multimineralien – oder genauer gesagt Multimineralstoffe – sind da schon etwas spezieller. Dabei sind sie genauso notwendig für eine ausgewogene Ernährung wie Vitamine. Denn ohne Mineralien (Mineralstoffe) wären z.B. unsere Knochen brüchig und unsere Muskulatur kraftlos. Auch unser Immunsystem kann auf Mineralstoffe wie Zink nicht verzichten.

MINERAL LIFE Advance

MINERAL LIFE Advance

ab 18,49 €
(16,51 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Alle lebenswichtigen Mineralstoffe & Spurenelemente in 1 Kapsel
  • Mit organischen, pflanzlichen Meeres-Mineralstoffen aus Aquamin™
  • Für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt*
  • Höhere Bioverfügbarkeit der e...
Details
KALZIUM & MAGNESIUM & ZINK

CALCIUM + MAGNESIUM + ZINK

ab 8,99 €
(6,92 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • Erstklassige Rohstoffe (größtenteils organischen Ursprungs)
  • Optimales Kalzium-Magnesium-Verhältnis von 2:1
  • Mit besonders hochwertigem Kalziumcitrat, Magnesiumcitrat und Zinkcitrat
  • Zur Unterstützung der normalen Funktion vo...
Details
CalMag - Kalzium + Magnesium + Vitamin D3

CAL & MAG & D3

ab 8,49 €
(14,51 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • CAL & MAG & D3 ist ein einzigartiger Mineral-Vitamin-Komplex
  • Bestehend aus Kalzium und Magnesium (2:1) sowie Vitamin D3
  • Zur Unterstützung der normalen Funktion von Knochen, Muskeln, Zähnen*...
Details
Top
Produkt
Multi 50+

MULTI 50+ Vitamin- & Mineralstoff-Komplex

ab 12,49 €
(23,13 € / 100 g)
Inkl. 9% MwSt.
  • 24 Vitalstoffe in einer vegetarischen Kapsel
  • Speziell entwickelt für Menschen 50+
  • Enthält natürliche Vitamine, Mineralstoffe & Spurenelemente
  • Gut für Herz, Muskeln, Knochen, Psyche, ...
Details

4 Einträge

Minerallstoffe in Lebensmitteln

Zu den mineralstoffreichen Lebensmitteln zählen u.a. grünes Gemüse, Fisch, Pilze, Soja, Nüsse und Kerne. Multimineralstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln – ob Tabletten oder Kapseln – sind dann sinnvoll, wenn man sich einseitig oder vegan ernährt, körperlich bzw. psychisch viel leisten muss oder unter altersbedingten Mangelerscheinungen leidet, z.B. hinsichtlich Knochen und Muskeln. Am besten mit 100% natürlichen Multimineralien – wie z.B. MINERAL LIFE Advance mit 8 natürlichen Mineralien und Spurenelementen.

Mineralien ... Mineralstoffe ... Spurenelemente – was ist der Unterschied?

Mineralien und Mineralstoffe in einem Nahrungsergänzungsmittel sind dasselbe. Im täglichen Sprachgebrauch hat sich eher "Mineralien" durchgesetzt. Genau genommenen ist dies die Bezeichnung für makroskopische Aggregate in der Erdkruste sind wie z.B. Quarze. Der biologisch korrekte Begriff ist "Mineralstoff" – also anorganische Nährstoffe in Lebensmitteln bzw. in Kapseln und Tabletten zur Nahrungsergänzung.

Mineralstoffe unterscheidet man in zwei Gruppen – in Mengenelemente und Spurenelemente. Von den Mengenelementen benötigt der Körper eine hohe Menge (bis zu 2.000 mg täglich). Dazu gehören: Calcium, Magnesium, Kalium, Chlorid, Natrium und Phosphor. Von Spurenelementen sind nur kleine Mengen, also "Spuren", notwendig. Was nicht heißt, dass sie weniger wichtig für den Menschen sind. Hierzu zählen: Zink, Eisen, Selen, Jod, Kupfer, Mangan, Fluor und Molybdän.

Ein Beispiel: Der empfohlene Tagesbedarf an Calcium für einen Erwachsenen beträgt laut Wikipedia rund 1.000 mg, an Zink 10 mg.1 Dennoch sind beide Mineralstoffe – trotz der Mengenunterschiede – in ihrer gesundheitlichen Bedeutung für den Menschen gleichrangig.

Warum Multimineralien – und welche Vorteile haben sie?

Zwei große Vorteile haben Multimineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln. Zum einen ist es die gleich mehrfache Hilfe für gewisse Körperfunktionen. Zum anderen ist es die optimal aufeinander abgestimmte Dosierung – ähnlich wie bei Multivitaminen.

Ist z.B. eine gesundheitliche Hilfestellung der Muskulatur und Knochenbau nötig, bieten sich die Mineralstoffe Calcium und Magnesium an. Beide unterstützen die Funktion von Muskeln und Knochen. Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei.

Magnesium hilft gegen Ermüdung . Beides ist wichtig für einen funktionierenden Bewegungsapparat! Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel mit Kalzium und Magnesium sind im ausgewogenen 2:1-Verhältnis dosiert, das u.a. von der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfohlen wird. Dadurch wird gewährleistet, dass es weder zu einer Unter- noch zur Überdosierung des einen oder des anderen Stoffes kommt.

Multimineralien – welche Produkte sind für mich am besten?

Gehen Sie in Sachen Qualität und Reinheit auf Nummer Sicher! In Ihrem Feelgood Shop finden Sie Multimineral-Produkte in Form von Kapseln und Tabletten (u.a. vegan) mit bis zu acht miteinander kombinierten Mineralstoffen und Spurenelementen – zur synergetischen Unterstützung auch inklusive Vitamin D. Laut Robert-Koch-Institut, Berlin sind rund 60% der Erwachsenen in Deutschland mit Vitamin D unterversorgt.2

Kennen Sie schon MINERAL LIFE Advance + Vitamin D3 für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt – mit besonders hoher Bioverfügbarkeit ... oder CALCIUM + MAGNESIUM +ZINK für Muskeln, Knochen, Haut und Haare … bzw. CAL & MAG & D3 mit Calcium, Magnesium und Vitamin D3 für Knochen, Muskulatur und Immunsystem. Ihr Feelgood Shop bietet Ihnen Multimineralstoffe mit 100% natürlichen Inhaltsstoffen in Deutschland kontrollierter Premium-Qualität!

Quellen:


1: Wikipedia: Calcium und Wikipedia: Zink


2: Robert Koch Institut - Vitamin D