Wie Nahrungsergänzungsmittel Knochen und Gelenke unterstützen

Ab dem 40. Lebensjahr nimmt die Knochenmasse jährlich um etwa ein Prozent ab, ein Grund weshalb Personen ab 50 Jahren an Osteoporose erkranken. Auch Gelenke sind im zunehmenden Alter von Verschleißerscheinungen betroffen, Arthrose kann auftreten. Moderate regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung helfen Ihnen, die Gesundheit Ihrer Knochen und Gelenke zu unterstützen. Werden nicht ausreichend Vitamine und Mineralstoffe über die Nahrung aufgenommen, kann eine Nahrungsergänzung sinnvoll sein. Entdecken Sie die große Vielfalt an Nahrungsergänzungsmitteln für Knochen und Gelenke!

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Welche Nährstoffe und Vitamine für Knochen und Gelenke?

Vitamin K unterstützt die Erhaltung normaler Knochen und ist beispielsweise in den Produkten VITAMIN K2 200 µg oder BIO VITAMIN K enthalten. Für die Unterstützung der Gelenkfunktion können wir Ihnen den Vitamin-Mineral-Mix GELENK AKTIV forte mit Ovomet®-Eierschalenmembranpulver und Grünlippmuschelpulver oder BIO GELENK VITAL mit Afrikanischem Teufelskrallenextrakt, Hagebuttenpulver und Vitamin C aus Acerola empfehlen. Auch Produkte mit Magnesium, Calcium oder Glucosamin finden Sie in unserem Sortiment.

Was stärkt Knochen und Gelenke?

Damit Gelenke gut funktionieren, müssen sie stetig im Einsatz sein, regelmäßige und gelenkschonende Bewegung wie Radfahren oder Schwimmen tut ihnen gut. Dadurch werden sie mit wichtigen Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Ebenfalls wichtig: eine ausgewogene Ernährung, sie sollte reich an den Vitaminen A, C, E und Beta-Carotin sowie dem Spurenelement Selen sein.1

Die Afrikanische Teufelskralle wird in ihrer Heimat traditionell bei Problemen des Bewegungsapparates eingesetzt. Eine Nahrungsergänzung kann nach Rücksprache mit dem Arzt die Versorgung der Gelenke mit den wichtigen Nährstoffen unterstützen. Damit Sie rundum mit wertvollen Nährstoffen versorgt sind, empfehlen wir kombinierte Nahrungsergänzungen wie zum Beispiel LIQUID KOLLAGEN Knochen Complex mit Glucosamin, Chondroitin, MSM, Curcuma, Mangan, Kalzium, Magnesium, Vitamin C. Sehr beliebt sind ebenfalls die Produkte KOLLAGEN aktiv Complex mit UC-II mit Grünlippmuschel-Pulver, Weihrauch-Extrakt, Mangancitrat, Vitamin C, Vitamin D oder Feelgood GELENK KOMPLEX Sachets mit Kollagen, Hyaluronsäure, Chondroitin, Glucosamin, Weihrauch, MSM, Vitaminen, Mineralien und weiteren hochwertigen Inhaltsstoffen.

Osteoporose bei Vitamin K2 Mangel

Bei Osteoporose-Patienten besteht oft ein großer Mangel an Vitamin K2. Der weit verbreitete Vitamin-K2-Mangel macht sich jedoch erst langfristig bemerkbar. Im fortgeschrittenen Alter treten vielerlei Beschwerden im Knochenbereich auf. Vitamin K2 als Nahrungsergänzung kann hier helfen und trägt zum Erhalt normaler Knochen bei: VITAMIN K2 200 µg. Kalzium gilt als das wichtigste Mineral für den Erhalt normaler Knochen. Vitamin K sorgt dafür, dass Kalzium auch tatsächlich in den Knochen landet. Vitamin D3 ist mitverantwortlich für die Bildung des Proteins Osteocalcin. Wir empfehlen VITAMIN D3 Tabletten mit natürlichem Vitamin D3. Um das Protein Osteocalcin zu aktivieren, ist Vitamin K2 notwendig. Denn nur K2 aktiviertes Osteocalcin kann das Kalzium im Körper binden und so eine wichtige Rolle für den Erhalt der Knochen übernehmen. Sollten Sie bereits Vitamin D3 einnehmen, ist das Vitamin K2 also eine hervorragende Ergänzung.2

Quellen:

  1. Deutsche Arthrose Stiftung
  2. Pharmawiki